|
|||||||||
|
|
||||||||
11.03 - 13:28
Прогулка с малышом: что нужно учесть| Семья
В семье появился ребенок. Это радостное событие после выписки из родильного дома превращается в огромное количество забот. Конечно, чаще всего эти заботы приятны, так как связаны с самым любимым и родным человечком.
Прогулка с малышом – самое приятное занятие и для мамы, и для малыша. Даже если дома он немного капризничал, не хотел засыпать, то на прогулке все эти проблемы перестают быть актуальными. На свежем воздухе, в удобной коляске ребенок чаще всего спокойно спит, и мама тоже может получить наслаждение от гуляния с малышом, на время отвлекшись от постоянных забот.
Начинать гулять с ребенком рекомендуется уже на третий день после выписки. Если, конечно, не стоят трескучие морозы или невыносимая жара, и если нет никаких противопоказаний со стороны педиатра (например, ребенок недоношен или пока ослаблен).
Польза от прогулки очевидна. Кроме порции свежего воздуха (естественно, гулять вдоль автомобильных дорог нежелательно), которую малыш получает в это время, идет постепенное закаливание детского организма – смена температуры в доме и на улице способствует этому. Эмоционально положительный настрой мамы во время прогулки также хорошо скажется на самочувствии ребенка.
Где гулять с малышом в коляске? Лучший вариант – парки, аллеи, детские площадки, скверы, зоны отдыха в городе. Если решились совершить дальнюю прогулку в незнакомый район или в гости, стоит хорошенько подготовиться к этому. Необходимо взять с собой запас одежды по сезону, подгузники, бутылочку с питанием и водой (на всякий случай). Не лишним будет ультразвуковой отпугиватель собак, так как в далеких от дома незнакомых районах могут попасться на пути агрессивно настроенные животные.
Какова должна быть продолжительность прогулки? Это зависит от многих обстоятельств. Самая первая прогулка ребенка – не более четверти часа. С каждым днем можно увеличивать ее длительность на пять-десять минут. Если малышу нравятся гуляния на свежем воздухе, он спокойно спит в коляске или просто лежит в ней, прогулки могут быть достаточно долгими – до часа. И количество прогулок с возрастом желательно увеличивать.
Конечно, мама не должна везти малыша гулять в любую погоду. При сильном ветре, дожде, морозе или жаркой погоде не стоит мучиться самой и лишний раз подвергать негативным погодным влияниям ребенка.
Лето – самое лучшее время для использования прогулок, как закаливающего мероприятия. Надевать на ребенка много одежды в летний день не стоит. Лучше взять с собой на случай похолодания теплые вещички малыша. Закрывать тент коляски во время прогулки не рекомендуется, внутри может возникнуть эффект парника, и малышу грозит тепловой удар. В теплую солнечную погоду коляска должна быть максимально открыта, чтобы ребенок мог получить порцию полезного ультрафиолета. Для того чтобы солнечные лучи не напекли малышу голову, нужно надеть головной убор, а вообще лучше прогуливаться в тени деревьев. Здесь возникает другая проблема – насекомые, но в этом случае маме поможет ультразвуковой брелок от комаров.
Не стоит во время прогулки в городе забывать о соблюдении мер безопасности. Гулять рядом с проезжей частью опасно, переходить дорогу следует только по пешеходному переходу, взяв ребенка на руки.
Если соблюдать все меры предосторожности и учитывать все мелочи при сборе на прогулку с маленьким ребенком, можно получить массу положительных эмоций и дополнительную порцию здоровья обоим: и малышу, и маме.
Инф.petrushki.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|