|
|||||||||
|
|
||||||||
30.11 - 13:08
Беременность: эмоции будущей мамы| Семья
Беременность – состояние, крайне напряженное не только в физиологическом, но и в эмоциональном плане. Напряженное – не значит плохое: это период страхов и надежд, радости и грусти, сменяющих друг друга, как картинки в калейдоскопе… Об эмоциональном состоянии будущей мамы и пойдет речь в этой статье. Первая реакция на собственную беременность 18 недель у каждой женщины индивидуальна: она может варьироваться от бурной радости до беспросветного отчаяния. Конечно, реакция на желанную беременность чаще позитивная, в то же время при незапланированной беременности первоначально могут возникнуть испуг, страх и даже негативные эмоции, которые через какое-то время сменятся радостью, спокойным осознанием того, что жизнь изменилась, и это начало чего-то нового и прекрасного. Некоторые психологи даже выделяют несколько «эмоциональных этапов», сменяющих друг друга на протяжении беременности: непосредственную реакцию, этап осознания нового состояния, этап появления новых чувств и этап стабилизации эмоций (названия условные). Первый этап – это те самые чувства, которые появляются у будущей мамы сразу, как только она узнает о факте беременности. Первая реакция даже при запланированной беременности далеко не всегда бывает позитивной: сильное смятение из-за того, что жизнь кардинально меняется, может на некоторое время «перекрыть» ощущение счастья. Но, конечно, в большинстве случаев эта новость становится для женщины радостным событием: в первые минуты, часы и даже дни сохраняется приподнятое от обилия эмоций настроение, а ощущения варьируются от приливов тихой радости до состояния эйфории. На следующем этапе (может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель) происходит постепенное осознание своего нового положения, эмоции утихают – становятся менее бурными, но более глубокими. Даже те женщины, которые заранее планировали беременность, нередко признаются, что на осознание произошедшего им было необходимо какое-то время. Только на этом этапе женщина отчетливо понимает: скоро она станет мамой. Третий этап – время зарождения новых чувств. И это не только постепенно пробуждающаяся любовь к будущему ребенку – это и волнения, тревоги, страхи. Повышенная тревожность, сентиментальность, обидчивость, чрезмерная чувствительность и даже плаксивость – абсолютно нормальные проявления во время беременности. Например, тревожность в период вынашивания может даже сослужить добрую службу: именно переживая за здоровье крохи, многие женщины отказываются от вредных привычек, стараются правильно питаться и по возможности беречь себя от стрессов. И заключительный этап – это период, когда эмоции постепенно успокаиваются и стабилизируются, женщина начинает более спокойно воспринимать собственное состояние, привыкает к нему. Будущая мама мало-помалу адаптируется к своему новому положению, тревога постепенно утихает, хотя, разумеется, волнения случаются и на этом этапе. Конечно, подобное разделение на этапы условно, да и время их прохождения индивидуально у каждой беременной: например, женщина, у которой силен материнский инстинкт и для которой беременность ожидаема и желанна, может пройти все эти этапы за несколько дней, а будущая мама, совершенно к новой роли не готовая, может привыкать к ней несколько месяцев. Важно помнить и о том, что резкая смена настроений и повышенная эмоциональность, свойственные беременным женщинам, – результат «перестройки» гормонального фона будущей мамы. Гормоны, которые вырабатываются в организме беременной (гонадотропин, эстроген, прогестерон), обуславливают и физиологические, и эмоциональные изменения в ее привычном состоянии. Но какие бы эмоции ни обуревали вас во время беременности, помните – ваш малыш чувствует ваше состояние и переживает вместе с вами. Поэтому побольше позитивных эмоций – хороших книг и фильмов, вкусной (и полезной) еды, неспешных прогулок, встреч с друзьями и романтических свиданий с собственным мужем! Ведь перед вами открывается новая жизнь, полная новых красок, чувств и эмоций, жизнь, в которой самый важный человек назовет вас «мамой». Инф. allforbeautylady.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|