|
|||||||||
|
|
||||||||
21.02 - 11:25
Как помочь первокласснику адаптироваться в школе| Семья
Первый раз, попав в школу, маленький ученик испытывает сложности и большую ответственность. Этот период для него является самым трудным. Задача родителей как можно больше сгладить его адаптацию к школе и оказать посильную помощь. От подготовки в детском саду и от занятий дома, зависит и период адаптации. Это может длиться 2-3 недели и даже до полугода. Как правильно организовать школьный день маленького ученикаПри правильной организации времени первоклассника он быстрее адаптируется в школе и повысится эффективность его учебы. Первое время учеба будет очень утомлять ребенка и чтобы снять усталость надо следить, чтобы ребенок хорошо высыпался. Для этого он должен пораньше ложиться спать, и по возможности спать и днем. Тогда он свежим и отдохнувшим лучше будет воспринимать занятия в школе. Больше надо бывать на свежем воздухе, благодаря этому будет укрепляться иммунитет, и поступать кислород в головной мозг, как результат улучшится работа мозга. Одним из вариантов проведения досуга первоклассника – это посещение им различных секций и кружков. Замена умственной работы на творческую или физическую работу, очень благотворно снимет психологическое напряжение, да и общение со своими сверстниками пойдет на пользу ребенку. Перед началом посещения спортивных секций надо обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром. Организация рабочего местаНадо с детства приучать ребенка к порядку и аккуратности. Каждая вещь должна лежать на своем месте, начиная от портфеля и заканчивая общим порядком в комнате и на рабочем месте в частности. Если ученик с детства получит такие навыки, то в будущем вырастет внимательным, аккуратным и хорошо организованным человеком. Если он уедет на обучение в школу в Англию, то будет больше вероятности, что в его комнате будет чистота и порядок. Рабочий стол надо располагать поближе к окну. Сидя за столом ребенок не должен болтать ногами, а надо подставить под ноги твердую опору, например маленький табурет. Правильное питание ученикаПри правильном и полноценном питании первоклассник легко справляется с учебой, постоянно будет весел и энергичен. Поэтому особенно важно чтобы в его рацион входили витамины и минералы для этого надо употреблять больше овощей и фруктов. Врачи-педиатры рекомендуют родителям кормить ребенка не менее пяти раз в день. Первые два приема пищи будут включать в себя завтраки, состоящие из зерновых каш и фрукты, молочные и кисломолочные продукты. Обед должен состоять из первого — супа, и второго блюда — мяса или рыбы на гарнир овощи. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасность злоупотребления сахаром: как сахар делает нас непривлекательнымиВ современном мире злоупотребление сахаром стало очень распространенной проблемой. The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою |
|||||||||
|