31.07 - 21:28

Недостаток сна молодых родителей: шесть недель в году


 
Исследования ученых Великобритании показали, что молодые семьи испытывают недостаток сна в году более 6 недель. Названы основные причины хронического недосыпания родителей на первом году жизни ребенка.
Британские ученые исследовали режим сна молодых родителей на первом году жизни ребенка. В результате было установлено, что за год родители недосыпают около 6 недель.

Основная причина – необходимость покормить ребенка. В среднем, продолжительность сна сокращается за ночь на 2,9 часа. За неделю получается 20,3 часа, за год накапливается 44 дня. В 58 % случаев сон приходится прерывать из-за плача ребенка, почти так же часто – из-за беспокойства за новорожденного.

Основа полноценного отдыха – 8-часовый ночной сон. Недостаток сна женатые пары испытывают не только по причине ухода за ребенком, почти так же часто выспаться мешает храп партнера. Ученые провели опрос 1800 женатых пар и выяснили, что из-за храпа один из супругов вынужден просыпаться более двух раз в неделю.
 
Инф. oane.ws
Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»
bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua