27.10 - 14:08

Поведение родителей влияет на физическую активность ребенка


 

Большинство детей не получают ежедневно необходимое количество физической активности. Канадские исследователи пришли к выводу, что в этом вопросе могут помочь родители, простимулировав своих малышей двигаться больше.

Исследователи из Школы общественного здравоохранения при Университете Альберты в Эдмонтоне сообщили, что менее 10% детей совершают рекомендуемые 60 минут умеренной или интенсивной активности (эквивалентно примерно 13,5 тыс. шагов в день) как минимум шесть дней в неделю.

Уровень физической активности очень важен, так как его низкий показатель является одним из ведущих факторов риска набора избыточного веса и развития ожирения.

Ученые привлекли к исследованию 1355 пятиклассников и их родителей, снабдив детей шагомерами. Родителей попросили описать, какого рода заботу они проявляют в отношении своих детей, как они поощряют активность своего чада. А также то, насколько часто у них с детьми бывают совместные активные мероприятия.

Дети носили шагомеры в течение девяти дней для оценки их физической активности. Оказалось, что в будни дети двигались больше, чем в выходные, а также мальчики были активнее девочек в целом. Кроме того, дети, чьи родители поощряли физическую активность, двигались больше своих сверстников. Также специалисты выяснили, что мальчики поощрялись чаще девочек. Возможно, именно это и было причиной их большей активности.

Эксперты пришли к выводу, что поощрение и участие родителей в физической деятельности стимулирует ребенка двигаться больше и чаще, что является хорошей профилактикой набора лишних килограммов и развития проблем со здоровьем. Специалисты настоятельно рекомендуют родителям быть активнее и вовлекать в это своих детей, независимо от их пола.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном

В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера.
Подробнее »»

Какие продукты брать на пляж: меню для взрослых и детей

Собраться на пикник в парке довольно просто. Но когда ваш пикник случается на пляже, есть несколько факторов, которые следует учитывать.
Подробнее »»

Как наш возраст влияет на вес?

Даже счастливчики, которым в течение жизни, казалось бы, легко удается держать себя в хорошей физической форме (через генетику, физиологические особенности или здоровый образ жизни) рано или поздно начинают замечать изменения со своим телом.
Подробнее »»

Почему куриные яйца нужно варить не дольше 10 минут

Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу переваренные яйца, так как это может быть опасно для здоровья.
Подробнее »»

Лопух

Есть ли среди наших трав что-нибудь обыкновеннее лопуха? Это крупное растение с мощным стеблем, большими листьями и «цеплючими» семенами в сиреневых цветочных шишечках растет везде и потому знакомо каждому.
Подробнее »»

Читайте также:
18.07 - 04:58

6 симптомов, опасность которых нередко преувеличивают

Далеко не всегда симптомы, которые кажутся пугающими, бывают связаны с тяжелыми болезнями.
Подробнее »»

18.07 - 04:06

Изменение климата вытесняет один из видов лисиц на север

Камеры-ловушки впервые сделали снимки крохотной южноафриканской лисицы гораздо дальше на север, чем когда-либо раньше: в западном национальном парке Хванге в Зимбабве
Подробнее »»

17.07 - 23:51

Лилию возрастом 115 млн лет нашли в Бразилии

Международная группа ученых нашла в Бразилии лилию Cratolirion bognerianum, которая появилась свыше 115 миллионов лет назад.
Подробнее »»

17.07 - 23:01

Врачи посоветовали, как правильно питаться летом

Летом наши предпочтения сильно меняются: вместо пирогов и борщей нам хочется салатов и соков.
Подробнее »»

17.07 - 22:41

Как приготовить компот из черники

Черничный компот можно пить летом или заготовить на зиму
Подробнее »»

17.07 - 22:03

Женские секреты

Сегодня с выбором средств женской гигиены проблем нет, из всего многообразия каждая женщина может выбрать подходящие путем проб и ошибок.
Подробнее »»

17.07 - 21:28

Наросты на языке: безобидные папилломы или раковая опухоль?

Появление новообразований в ротовой полости обеспокоит каждого, кто столкнется с подобным явлением.
Подробнее »»

17.07 - 21:07

Прощай, диета: самый вкусный пирог с абрикосами

Лето, несмотря на жару, замечательное время, ведь именно в эту пору года такое изобилие фруктов и ягод.
Подробнее »»

17.07 - 20:31

Высокая зарплата может помешать насладиться отдыхом

О результатах нового исследования рассказали специалисты LinkedIn.
Подробнее »»

17.07 - 20:05

Ученые рассказали, как пот указывает на заболевания

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот
Подробнее »»

17.07 - 19:52

Действительно ли Мицерил помогает извести грибок на ногах

Грибок на ногах — это весьма «популярное» заболевание, особенно если вы любите посещать разные общественные заведения, где приходится ходить босиком
Подробнее »»

17.07 - 19:50

Медики рассказали о вреде груши

Груша — любимое осенней лакомство многих гурманов.
Подробнее »»

17.07 - 19:03

Когда «по-маленькому» - это болезнь

Частые мочеиспускания - главный симптом то есть цистита. Нестерпимое желание помочиться гонит несчастную в туалет, а в результате – всего пара капель…
Подробнее »»

17.07 - 18:38

Канноли с рикоттой: классический рецепт сицилийского десерта

Канноли – это хрустящие трубочки с начинкой из сыра риккота
Подробнее »»

17.07 - 18:09

Month-have июля: женственная и очень соблазнительная платье-комбинация

Лето в самом разгаре. Вместе с коктейлями, вечеринками и отпусками появилась потребность срочно обновить гардероб.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...