Если вы чувствуете, что можете навредить своему ребенку

Все дети имеют право на безопасность и защиту от жестокого обращения. Но иногда мама или папа могут чувствовать себя подавленными - если вы считаете, что не в силах справиться с ситуацией и можете навредить своему ребенку, вам необходимо получить профессиональную помощь.

Кто подвержен риску жестокого обращения с детьми?

Каждому родителю свойственно ощущать себя истощенным до максимальных пределов. Но иногда подобное чувство может окрашиваться в более темные тона. «Если вы чувствуете себя очень уставшей, разочарованной сложным поведением вашего ребенка или беспокоитесь о том, поступаете ли вы правильно, может быть сложно контролировать свои эмоции и реакции, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - не имея достаточной поддержки, вы также можете быстро исчерпать свое терпение и способность справляться с трудностями».

Вы можете быть измотаны личными, эмоциональными, медицинскими или финансовыми проблемами и чувствовать, что не в состоянии заботиться о своем ребенке должным образом. Или, возможно, у вас был трудный опыт в собственном прошлом, например, несчастливое детство или отсутствие поддержки семьи. Подобный опыт может отразиться на вашем стиле материнства.

Если что-то вышло из-под контроля, вы сердитесь на своего малыша - устно или физически - вы рискуете нанести вред ребенку, даже если не хотите этого!

Что делать?

Если вы чувствуете, что можете навредить своему ребенку, сразу же:

Остановитесь.
Уйдите в другую комнату и сделайте глубокие вдохи.
Позвоните кому-нибудь, кто может поговорить с вами в данный момент, например, члену семьи, подруге или воспользуйтесь телефоном доверия для родителей.
Когда вы успокоились:

Подумайте о том, что произошло, и как это влияет на вас и вашего ребенка.
Сделайте что-нибудь, чтобы улучшить ситуацию.
Найдите поддержку для внесения изменений.
Если вы чувствуете, что можете навредить своему ребенку, важно немедленно обратиться за помощью. Если вашему малышу нужна медицинская помощь, вызовите машину скорой помощи!

Получение поддержки для предотвращения жестокого обращения с детьми

Если вы чувствуете, что можете навредить своему ребенку, и уже осознали эти чувства, вы можете предпринять шаги, чтобы избежать подобного риска в будущем.

Некоторые специалисты, которые могут вам помочь:

консультанты горячей линии (телефон доверия);
службы поддержки семей в вашем регионе;
психолог или консультант - ваш терапевт может предложить вам профессионалов, если вы сами не таковых не знаете;
ваш социальный работник;
службы поддержки насилия в семье.
Обращение за помощью требует мужества, но это также показывает, что вы:

любите своего ребенка и желаете для него наилучшего;
осознаете, что проблема существует;
берете на себя ответственность;
хотите изменений в лучшую сторону для своей семьи;
стремитесь к улучшению текущей ситуации.

comments.ua