|
|||||||||
|
|
||||||||
02.09 - 23:11
Какая польза соевого молока или почему его нужно пить| Питание
Соевое молоко считается очень полезным жидким продуктом и прекрасной альтернативой для людей, которым противопоказано потребление лактозы. Данный напиток активно употребляют вегетарианцы, отказавшиеся от животной пищи и соответственно, коровьего молока. Соевое молоко не содержит холестерина, имеет приятную структуру и мягкий аромат, а также очень мало полинасыщенных жиров. Кроме этого, в нм содержится достаточно много витамина D и кальция. Полезный составВ 250 граммах молока из сои содержится всего 4 грамма жира, 7 граммов белков и 8 – углеводов. Общая калорийность стакана жидкости не превышает 100 ккал. Тут отсутствуют насыщенные жиры, зато очень много фолатов, витаминов А и D. Также, 250 грамм соевого молока – это почти 300 миллиграммов такого необходимо для организма кальция, находящегося в легкоусвояемой свободной форме. В чистом напитке присутствует также достаточное количество железа. Диеты на основе соевого молока помогают при лечении остеопороза, рака молочной железы, снижая риск сердечных заболеваний и уровень холестерина в крови. Эффективное применениеМолоко из сои используется как вспомогательное и терапевтическое средств при профилактике и процедуре лечения: •Рака молочной железы. Вышеозначенный напиток содержит растительный аналог эстрогена, подавляющего выработок излишков гормона. По мнению ряда ученых, именно вышеуказанный фактор становится решающим в процессе начала развития и формирования проблемы. Инф. doctorfm.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|