Гранат: настоящая бомба для худеющих

Он вкусен и красив. Его сок – самый дорогой среди фруктовых и часто причисляется к натуральным лекарствам. Так врачи нередко прописывают натуральный гранатовый сок тем, у кого проблемы с сердцем. В честь граната назван драгоценный камень (или наоборот?).

Его имя дают произведениям искусства (фильм Сергея Параджанова «Цвет граната»). Художники итальянской школу возрождения целые жизни проводили в мастерских наедине с этим прекрасным плодом, фактурно уложенным на белое полотенце, - в поисках тайн его формы и светящихся зерен. Гранат незаменим для праздничной сервировки стола, он является ингредиентом множества сказочно вкусных блюд, да и прожить зиму, не отведав хотя бы одного граната, все равно что провести лето, ни разу не побывав на пляже…

Но это еще не все!

В гранате настолько высокое содержание антиоксидантов, что несколько лет назад его признали настоящим суперпродуктом.

А недавно ученые и вовсе обнаружили, что гранат и гранатовый сок смягчают чувство голода и делают возможным насыщение меньшим количеством пищи! Чем не панацея для тех, кто худеет и сидит на диете?!

Исследования, проведенные в Эдинбурге, показали, что испытуемые, принимающие экстракт граната в течение трех недель, съедали на 22% меньше контрольной группы, принимающей плацебо, - однако при этом получали большее удовольствие от еды!

Девушки, берите на заметку!

Инф. askwoman.ru