|
|||||||||
|
|
||||||||
16.12 - 15:48
Диета красоты: полезные советы| Питание
Эта диета уникальна тем, что стимулирует внутренние силы организма бороться не только с лишним весом, но и возвращать красоту самым главным органам красоты – коже, волосам и ногтям. При соблюдении данной диеты красоты кожа возвращает свой блеск и чистоту, ухоженный вид, улучшается состояние волос, они становятся блестящими и лучше растут, а ногти перестают слоиться и становятся крепкими и здоровыми, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Принцип диеты красоты Наше питание должно быть полноценным, чтобы организм всегда был в тонусе, именно поэтому диета красоты рассчитана так, чтобы в периоды авитаминоза давать организму все нужные питательные вещества. Рассчитана данная диета на 5-7 дней, в течение которых можно скинуть несколько килограммов лишнего веса, хотя основной целью диеты красоты является улучшение состояния кожи, волос и ногтей. На протяжении данной диеты следует пить много минеральной воды, также следует пить травяные чаи на основе полезных трав ромашки, календулы, мелиссы, липы и мяты. А для питания предлагается такое примерное меню диеты красоты. Меню диеты красоты Завтрак – 200 мл свежевыжатого сока или порция свежих ягод, 1 яйцо отваренное вкрутую, ломтик ветчины или запеченного мяса с ломтиком цельнозернового хлеба, а также чай и кофе с молоком. Второй завтрак – отварное яйцо, 2 любых фрукта по вашему вкусу, салат из свежих овощей с оливковым маслом и стакан кефира или нежирного йогурта. Обед – запеченное мясо курицы и салат из свежих овощей, можно съесть жаркое из мяса и разных видов капусты, а также как вариант – порция супа на легком мясном бульоне с овощами, чай или сок, кусочек цельнозернового хлеба. На ужин диета красоты предлагает запеченную рыбу и кефир, овощной салат и чай. Старайтесь пить побольше воды с натуральными минералами и больше двигаться. Инф. 1diet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|