О вреде фаст фуда: что важно знать

Что мы знаем о «Фаст фуде»? Многие употребляют его каждый день, не подозревая о его вреде. При том, что мы часто называем фаст фудом все неполезные для нашего организма продукты.

Фаст фуд - это еда, приготовленная быстро. Фаст фуд производят заведения быстрого обслуживания. В таких заведениях можно быстро, сытно и недорого покушать. Фаст фуд, можно сказать, продукт времени, ведь современному человеку некогда бывает не только приготовить еду, но и поесть её. Темп жизни очень большой. Времени не хватает.

Красота и здоровье несовместимо с фаст фудом. И подтверждает это современная Америка, в которой до 61 % населения страдает не просто от лишнего веса, а от ожирения. Однако есть фаст фуд, который не вреден. Например, суп или салат из свежих овощей.

Особо опасно всё жареное. Например, в неотъемлемым блюдом американцев является картофель фри. Он отрицательно влияет на пищеварительную систему. В том числе и жареная курица, мясо. Запомните, что все жареное вредно.

Вообще фаст фуд очень калориен. Например, в Хардис Фикбургер Монстре содержится до 1400 калорий, что сравни 5 простым гамбургерам . А если вместе с ним есть еще и картошки фри, то в сумме это составит более 2000 калорий.

Фаст фуд в основном приготавливается из полуфабрикатов, которые производятся перед выдачей клиенту. Производство же самих фаст фудов происходит в специальном производственном цехе. Поэтому в местах их приготовления количество блюд ограничено. Помимо ограниченности, фаст фуды отличает стандартизация, как в пище, так и в интерьере, вывеске, посуде, мебели и т.д.

В фаст фуде используются генномодифицированные добавки, о вреде которых немало известно.
Если вы заботитесь о сохранении вашего здоровья, забудьте о фаст фуде. Ешьте только свежую и правильно приготовленную пищу.
 
Инф. bahurka.ru