|
|||||||||
|
|
||||||||
07.07 - 13:28
Еда перед телевизором может привести к ожирению| Питание
Люди, которые привыкли употреблять еду перед телевизором или со смартфоном в руках, более склонны к набору избыточного веса и развитию ожирения, предупреждают британские ученые из Университета Бирмингема. В ходе экспериментов было выявлено, что люди, которые отвлекаются во время трапезы, будут употреблять больше закусок позднее, в отличие от тех, кто полностью сосредоточился на еде во время обеда.
По словам специалистов, память играет важную роль в процессе возникновения аппетита, и если человек отвлекается на посторонние вещи во время еды, то мозг может просто не помнить о приеме пищи и насыщении, в результате чего человек будет употреблять больше закусок после основного приема пищи. В первом эксперименте 39 женщин были разделены на три группы: группа с высоким уровнем отвлечения, группа с низким уровнем отвлечения и группа без отвлечения, передает портал Kedem. Во время обеда женщины из группы с высоким уровнем отвлечения играли в компьютерные игры, и если они играли хорошо, то получали за это деньги, то есть они были максимально сосредоточены на игре, а не на еде.
Женщины из группы с низким уровнем отвлечения играли в игру без денежного вознаграждения, а женщины из третьей группы обедали без каких-либо отвлекающих факторов. Во второй половине дня все женщины получили свободный доступ к тарелке с печеньем, и исследователи фиксировали, сколько печенья съедали женщины из каждой группы.
Было установлено, что женщины из группы с высоким уровнем отвлечения съели на 69% больше печенья, а женщины с низким уровнем отвлечения – на 28% больше, чем женщины, которые не отвлекались.
Второй эксперимент с участием 63 человек, которые ели суп с хлебом, показал, что участники, которые смотрели телевизор во время трапезы, в дальнейшем употребляли на 19% больше печенья, чем люди, которые не отвлекались.
Таким образом, отвлечение во время еды увеличивает потребление закусок в дальнейшем и может негативно сказаться на весе, говорят специалисты. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ошибки во время приема душа, опасные для кожи и волосИзменчивость температуры и небрежное использование косметических средств при приеме душа могут отрицательно повлиять на состояние кожи и волос. Помилки під час приймання душу, які є небезпечними для шкіри та волоссяМінливість температури та недбале використання косметичних засобів під час приймання душу можуть негативно вплинути на стан шкіри та волосся. Butter, cottage cheese, lemon: home remedies that will help rejuvenate your faceNatural products such as butter, sour cream and lemon can be excellent means of cooling the face, especially in summer or on a hot day. Skuteczne metody wykorzystania olejków eterycznych w walce z trądzikiem na twarzyPryszcze na twarzy mogą być dość nieprzyjemnym zjawiskiem, które znacząco wpływa na wygląd i samopoczucie człowieka. Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. |
|||||||||
|