14.09 - 12:28

Есть ли польза от диет


 

Каждая женщина заботится о своей внешности. И каждый раз, проходя мимо весов, мы испытываем желание взвеситься, чтобы убедиться в нормальном весе. Если же злоупотреблять сладостями и жирными блюдами, то рано или поздно приходит желание похудеть.

Большинство диет обещают быстрый эффект за несколько дней. По данным медицинского форума MedCanal.ru, быстрое похудение способно навредить организму и вы можете столкнуться со следующими опасностями:

Эффект компенсации

Спустя несколько дней после начала диеты, изголодавшийся организм будет бросаться на еду с удвоенной силой, чтобы компенсировать недоедание. Это приводит к увеличению веса и его снова надо сбрасывать. Многие женщины не могут справиться с чувством голода после диеты. И чем жестче диета, тем больше аппетит после нее.

Обвисшая грудь

Как бы ни хотелось сохранить некоторые части тела округлыми и привлекательными, во время диеты с ними приходится расстаться. Особенно страдает после быстрой потери веса грудь и кожа.

Нехватка витаминов

Существует много диет, в которых основным и зачастую единственным блюдом является один продукт. Это приводит к недостатку витаминов в организме. Подобные монодиеты могут быть не столь вредными, если их использовать не более 1−2 дней. Но соблюдение такой диеты длительное время негативно отразится на здоровье.

Чувство стыда

Съев немного больше, чем обычно, многие худеющие женщины испытывают чувство стыда. Еда для них становится причиной лишних килограммов. Не нужно все так воспринимать: иногда стоит позволить себе немного слабости в виде любимых блюд.

Плохое настроение

Лишение любимых лакомств портит женщине настроение, ведь ждать придется несколько дней, пока длится диета. Длительное соблюдение диеты может привести даже к депрессии.

Мужчины все чаще признают, что им нравятся женщины с округлыми формами. Поэтому не стоит худеть только ради мужчин. Человек, радующийся жизни, и без идеальной фигуры привлечет к себе внимание. А если вы все же решили начать всерьез следить за своим режимом питания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.

Инф. medicus.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Самый эффективный массаж в Киеве - все виды массажа в Geunesse Spa

Массаж это эффективный метод снять напряжение и зарядиться бодростью, который обладает мощной силой оздоровления с одной стороны и является потрясающим способом расслабления – с другой
Подробнее »»

Недостаток сна может усилить хронические боли

К такому выводу пришли учёные из университета Алабамы, которые исследовали связь хронических болевых ощущений и качества сна пациентов. В результате учёные сделали вывод о том, что боли можно лечить, производя воздействия на изменения в режиме сна.
Подробнее »»

Любовь к физкультуре заложена с рождения

Судя по всему, некоторые из нас по природе своей любят заниматься спортом, а другие всегда будут принуждать себя ходить в зал.
Подробнее »»

Лечим депрессию – защищаем сердце

Заболевания сердца и депрессия – это очень серьезные проблемы здравоохранения развитых стран.
Подробнее »»

Гормон любви помогает похудеть

Гормон любви окситоцин в форме назального спрея помогает мужчинам придерживаться диеты и ускоряет похудение.
Подробнее »»

Читайте также:
19.11 - 20:48

Лишний вес и постоянный стресс смертельно опасны

К такому выводу пришли учёные медицинского университета Дели (Индия).
Подробнее »»

19.11 - 20:28

Люди стали жить дольше

Япония на протяжении долгих лет занимала ведущее место в списке стран с самой большой продолжительностью жизни, однако теперь её опередила Исландия, которая за последние годы продемонстрировала удивительные показатели. В остальных странах мира, за исключе
Подробнее »»

19.11 - 20:08

Найден новый подход к лечению циклических заболеваний

Абсолютно все клетки человеческого организма работают в едином правильном ритме и режиме. Подобный механизм обеспечивается 24-х часовым циркадным ритмом, а также некоторым набором генов.
Подробнее »»

19.11 - 19:48

Апноэ сна приводит к травмам на работе

Люди с обструктивным апноэ сна, которые не лечат свое заболевание, вдвое чаще получают травмы на работе по сравнению со здоровыми коллегами.
Подробнее »»

19.11 - 19:28

Кальций не защитит от переломов

У нас есть хорошие и плохие новости, касающиеся употребления кальция в пожилом возрасте: хотя кальций действительно снижает риск сердечнососудистых заболеваний (ССЗ), он не может защитить вас от инсульта и переломов.
Подробнее »»

19.11 - 19:10

Ученые борются с очередным смертельным вирусом

В США разработано экспериментальное лекарство против вируса, вызывающего аргентинскую геморрагическую лихорадку – смертельную инфекцию, которая может быть использована в арсенале биотеррористов.
Подробнее »»

19.11 - 18:48

Способы быстрого восстановления организма

Усталость, сонливость, рассеянность и невнимательность - вот те качества, которые препятствуют рабочему процессу. Существуют ли способы, благодаря которым можно быстро мобилизоваться и привести себя в форму за короткое время?
Подробнее »»

19.11 - 18:28

Как бороться со стрессом во время кризиса

Люди, работающие интеллектуально, часто сталкиваются со стрессами, регулярно возникающими в процессе трудовой деятельности. В период кризисных явлений в экономике, в период которых особенно обостряются сложные моменты, имеют место волны кадровых сокращени
Подробнее »»

19.11 - 18:08

Причины обращения в зарубежные клиники

Лечение за границей по мнению многих россиян является более надёжным и технологичным. Наблюдая за деградацией научно-технической базы, которая продолжалась на протяжении 90-х годов, жители нашей страны потеряли доверие к некогда надёжной и безопасной меди
Подробнее »»

19.11 - 17:48

10 вещей, которые вы вправе ожидать от врача

Представьте, что вы только что прождали в поликлинике два часа, а ваш врач опаздывает, еще и выражает недовольство вашим визитом.
Подробнее »»

19.11 - 17:28

Витамин D3 помогает при сердечной недостаточности

Ежедневный прием добавок с витамином D3 помогает дольше поддерживать функцию сердца у больных сердечной недостаточностью.
Подробнее »»

19.11 - 17:08

Стимуляция среднего мозга лечит хроническую боль

Электрическая стимуляция глубоких мозговых структур может стать альтернативной опцией лечения хронической боли.
Подробнее »»

19.11 - 16:48

Современное УЗИ оборудование

Технологии современной медицины стремительно изменяются с развитием научной мысли и практического опыта в области применения инноваций.
Подробнее »»

19.11 - 16:28

Новый прибор поможет медицине развивающихся стран

Специалистами гарвардского университета создано недорогое карманное устройство, способное выявлять малярию и определить развитие сахарного диабета.
Подробнее »»

19.11 - 16:08

Городской шум опасен для слуха

Современный город ассоциируется с высоким уровнем шума. Звуки в городском пространстве присутствуют везде: от собственной квартиры до общественных мест.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...