|
|||||||||
|
|
||||||||
14.10 - 20:28
Овощная диета снижает риск заболевания раком молочной железы| Питание
Ученые из Гарвардской медицинской школы, расположенной в США, провели исследование среди здоровых и страдающих раком груди женщин. Оказалось, что употребление определенных фруктов и овощей может снизить риск развития данного заболевания.Среди наиболее полезных овощей оказались - морковь, сладкий картофель, капуста, шпинат, тыква и красный перец. Исследователи также выяснили, что антиоксиданты, которые содержатся в персиках и сливах, способны убить клетки рака молочной железы, оставив здоровые клетки невредимыми. Не менее полезно соблюдать богатую жирами диету, включающую некрахмалистые овощи и здоровые жиры, такие как авокадо, кокосовое масло, оливковое масло и орехи макадамии. Они тоже способствуют уменьшению вероятности заболевания раком молочной железы. В дополнение ко всему вышеперечисленному, ученые советуют избегать употребления сладких напитков, высококалорийных продуктов, так же как и обработанных натрием, избегать курения или использования жевательного табака и стараться всегда быть физически активным, чтобы поддерживать здоровый вес. Инф. patee.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. Выбираем модную футболку подростку: обзор украинского бренда MisheВыбор одежды для подростков требует особого внимания, так как в таком возрасте ребенку важно выражать свою индивидуальность, а также следовать модным трендам |
|||||||||
|