|
|||||||||
|
|
||||||||
26.10 - 20:08
Фрукты и овощи: природные витамины или источники аллергии| Питание
Сегодня фрукты и овощи выращиваются совсем не так, как сто лет назад. Возникли новые сельскохозяйственные технологии, ускоряющие созревание плодов. Широко используются разнообразные удобрения и другие добавки, которые позволяют овощам и фруктам храниться намного дольше и заодно улучшают их внешний вид. Кроме того, многие продукты доставляются к нам из других стран или даже южного полушария, где они созревают намного раньше, чем в большинстве регионов России. А чтобы овощи и фрукты не испортились при транспортировке, их собирают незрелыми и обрабатывают специальными составами, предупреждающими гниение. К сожалению, достижения науки, благодаря которым мы можем есть практически любые овощи и фрукты круглый год, имеют и обратную сторону – низкое содержание витаминов и минералов в продуктах. И это еще не все! При хранении и термической обработке та немногая часть витаминов и минералов, которая еще содержится в продуктах, разрушается или переходит в неусвояемые формы. Сварили ягодный компот? Половина витаминов распалась. Резали овощи для салата металлическим ножом? Потеряли еще примерно треть полезных веществ. Вот и получается – чтобы обеспечить себя всеми необходимыми витаминами и минералами, каждый день следует съедать несколько килограммов растительной пищи. Едва ли это под силу даже взрослым, а что уж говорить о детях?! Осторожно, перегрузка! Не стоит забывать и о том, что зелень «неизвестного» происхождения – это высокий риск аллергии. А ведь летом вероятность аллергических реакций и без того весьма высока из-за непрерывного цветения самых разных растений. И для тех, кто склонен к аллергии, любая дополнительная нагрузка на организм опасна. Это могут подтвердить многие родители, ведь в последние годы аллергия – одно из самых распространенных детских заболеваний. Сегодня почти все мамы ежедневно тщательно продумывают рацион своих детей, оказываясь перед непростым выбором: побаловать ребенка тем или иным фруктом или перестраховаться и не включать лакомство в меню. И большинство предпочитает не рисковать, хотя и переживает при этом, что из-за отказа от зелени, овощей и фруктов ребенок не получает достаточного количества витаминов. Витамины против аллергии Решить проблему авитаминоза и при этом снизить риск аллергии можно при помощи витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ. Это первые в мире витаминно-минеральные комплексы, созданные с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. Такой подход обеспечивает их более полное усвоение и гипоаллергенность. Кроме того, в детских формах этой серии не содержится искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Таким образом, витаминный комплекс обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами и не вызывает аллергию. Элементарно, Ватсон! Конечно, ничто не сравнится со свежими продуктами, но теперь они скорее дарят гастрономическое удовольствие, чем пользу в отличие от витаминно-минеральных комплексов с ежедневной порцией полезных веществ, необходимых для работы организма. Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|