Калорийность питания очень вредна

Американские ученые выяснили, что сокращение потребления калорий на какие-то казалось бы незначительные 10% увеличивает продолжительность жизни, а также существенно снижает риск возникновения заболеваний.

Для того, чтобы в этом убедиться, ученые 25 лет наблюдали за питанием 76 обезьян. Результаты были таковы: низкокалорийный рацион уменьшает риск преждевременной смерти и связанных с возрастом заболеваний.

В рамках эксперимента обезьяны были разделены на две группы: первая (контрольная) группа получала обыкновенный рацион, вторая — на 30% «урезанный». В итоге именно в контрольной группе был зафиксирован в 2,9 раза повышенный риск развития заболеваний, и в 3 раза — ранней смерти.

Теперь ученые хотят разработать лекарственные средства на основании своих исследований, которые смогут заменить ограничение калорийности в рационе. При этом ученые не советуют «урезать» калорийность самостоятельно.

Инф. potok.ua