|
|||||||||
|
|
||||||||
23.11 - 21:28
Ученые назвали еще один суперпродукт для здоровья| Питание
Специалисты из Университета Квинсленда, Австралия, рекомендуют обязательно включать в свой рацион кокос и масло кокоса. Выяснилось, что этот продук способен защищать организм от целого ряда серьезных болезней, а также помогает снизить вес. Напомним, что ранее их коллеги из Австралийского кардиологического фонда высказывали совсем другое мнение. По мнению этих медиков, в кокосе содержится слишком много вредных насыщенных жиров, чтобы считать его диетическим продуктом. Однако исследователи из Квинсленда обнаружили, что на самом деле насыщенный жир кокоса не вызывает болезни сердца. Ученые не скрывают, что они не первые, кто так решил. Еще в 2010 году было научно доказано, что опираться только на показатели жиров, оценивая риски болезней, нельзя. Таким образом употребление кококса и кокосового масла оказывается исключительно полезным для организма. По словам исследователей, в масляных молекулах кокоса содержатся триглицериды средней цепи — вещества, которые поставляют энергию и ускоряют сгорание жиров в организме. Ученые установили, что они также подавляют деятельность бактерий, грибков, вирусов. Таким образом, употребление мякоти кокоса крайне полезно для здоровья и долголетия — она ??дает энергию, помогает снизить вес, нормализует уровень холестерина и инсулина, защищает сердце, предотвращает инсульты и тяжелым неврологическим расстройствам вроде болезни Альцгеймера и паркинсонизма. Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. |
|||||||||
|