|
|||||||||
|
|
||||||||
26.11 - 21:48
Диета поможет избавиться от воспаления в организме| Питание
Ученым из Университета штата Алабама в Бирмингеме удалось доказать, что с воспалением можно бороться с помощью специальной диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Воспалительный процесс позволяет мгновенно уничтожить токсичные вещества в поврежденных тканях, пока они не успели распространиться. Но само воспаление становится опасным, когда защитная система становится неконтролируемой и начинает разрушать здоровую ткань. В результате исследований ученые под руководством Лорен Уитт составили список продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами: Цитрусовые (за счет содержания витаминов С и Е, которые являются антиоксидантами); Листовые и зеленые овощи (благодаря содержанию витамина К); Помидоры (содержат ликопин – природный актиоксидант); Лосось (содержит омега-3 жирные кислоты). Все эти продукты являются частью здорового питания, подчеркнула Лорен Уитт. Вместе с тем, нужно избегать жареной пищи. Инф. vkurse.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|