19.12 - 17:48

Почему овощи не всегда полезны


 

Так уж устроен человек, что старается на уровне инстинкта защитить себя от вредного воздействия на организм любых раздражителей, включая продукты питания. Но в процессе эволюции, как оказалось, наши чувства самосохранения немного притупились по сравнению с животными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Например, тот самый кот даже на запах может определить наличие сои в колбасных изделиях. И если количество сои зашкаливает, то потребление колбасы животным не состоится. А вот человек больше полагается маркировке изделия и данным лабораторных исследований.

Все это и привело к тому что, зачастую полагаясь на рекламу или полученную информацию из средств массовой информации, мы стараемся как можно быстрее применить это на практике. Вот и с продуктами питания, а именно их потреблением происходит тоже.

Нет смысла оспаривать тот факт что овощи и фрукты содержат множество полезных для организма человека полезных компонентов. По этой причине мы стараемся их употреблять в огромных количествах, а особенно в период их массового дозревания. Именно тогда фрукты и овощи содержат наибольшее количество витаминов, макро и микроэлементов.

Однако в соответствии со статистическими данными, именно в данный период, в первой декаде осени, отмечается наибольшая посещаемость врачей-гастроэнтерологов. Причина проста и банальна. Это обострение таких заболеваний как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастриты и панкреатиты. И если раньше данную статистику списывали за счет сезонного обострения, то сейчас ведущие гастроэнтерологи, проведя углубленный анализ и опрос пациентов, склонны считать что причиной всему является массовое употребление огромного количества свежих овощей и фруктов.

Было установлено, что если человек за каждым приемом пищи старается употреблять овощи и фрукты, то риск возникновения или обострения гастрита, панкреатита, язвенной болезни увеличивается более чем на 70%.

Причина кроется в том что, несмотря на пользу для организма клетчатки которую содержат данные растительные продукты, ее огромное количество организм не в силах переработать. Изобилие клетчатки как, оказалось, способно вызвать обострение таких заболеваний, о которые шла речь выше.

Поэтому специалисты советуют подходить к составлению суточного рациона питания осторожно и при внесении, каких либо кардинальных изменений обязательно советоваться со специалистами, особенно в том случае если у вас есть предрасположенность к заболеваниям желудка и желудочно-кишечного тракта. Необходимо понимать, что полезные продукты при неправильном их потреблении способны нанести огромный вред нашему организму. Только сбалансированное по всем компонентам, разнообразное питание способно благотворно влиять на наш организм не вызывая разнообразных обострений и заболеваний.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Как меньше потеть: измени свой рацион

Однообразный рацион – тоже своего рода стресс для организма, который может стать причиной ночной потливости.
Подробнее »»

6 сладостей, которые не нанесут вреда фигуре

Если вы сладкоежка и вам трудно отказать себе в любимых сладостях, попробуйте найти им полезную замену.
Подробнее »»

Эпилепсия и мигрень генетически связаны

Новое исследование выявило общую генетическую природу эпилепсии и мигрени.
Подробнее »»

Трансплантация генетически модифицированных жировых клеток поможет лечить заболевания печени

Итальянские исследователи проследили судьбу пересаженных генетически модифицированных мезенхимальных стромальных клеток, полученных из адипоцитов.
Подробнее »»

Депрессия после инсульта повышает риск смерти

Американские исследователи обнаружили, что после инсульта, как и после инфаркта миокарда, депрессия ассоциируется с худшим исходом, в том числе с высоким риском смерти.
Подробнее »»

Читайте также:
18.01 - 20:48

Кушаем и не поправляемся: пять простых советов

Конечно, изнурительные диеты, сбалансированное питание, физические упражнения – это все дает возможность женщинам выглядеть стройными и красивыми. Но есть несколько «золотых» правил, которые помогут не набирать лишние килограммы.
Подробнее »»

18.01 - 20:28

Самые вредные продукты для завтрака

Многие люди в качестве завтрака предпочитают не полноценное блюдо, а «легкий перекус» из готовых продуктов, не задумываясь об их влиянии на организм.
Подробнее »»

18.01 - 20:08

Витамины для детей: ответы на самые частые вопросы

Наше здоровье зависит от того, что мы едим – об этом ученые и целители знали много веков назад.
Подробнее »»

18.01 - 19:48

Лептин может лечить астму у людей, страдающих ожирением

Регулирование уровня лептина (гормона, который вырабатывается жировыми клетками) может быть лечением против астмы, связанной с избыточным весом.
Подробнее »»

18.01 - 19:28

Еще один шаг ученых к выращиванию эндокринных клеток

Исследователи изучили все стадии дифференциации стволовых клеток до эндокринных клеток поджелудочной железы, поэтому в скором времени они смогут получать готовые клетки поджелудочной in vitro.
Подробнее »»

18.01 - 19:08

Употребление полиненасыщенных жирных кислот во время беременности влияет на массу тела детей

Исследователи из Саутгемптона продемонстрировали, что у женщин, которые во время беременности употребляли много полиненасыщенных жирных кислот (n-6), вырастают более полные дети.
Подробнее »»

18.01 - 18:48

Вода – главное лекарство

Часто возникают головные боли или мигрени, беспокоят суставы или проблемы с пищеварением? Причина всех этих хворей очень проста – недостаточное потребление воды!
Подробнее »»

18.01 - 18:28

Что есть, чтобы похудеть

Ты не раз садилась на диеты, отказывая себе во многих продуктах и время от времени испытывая сильное чувство голода. Но знаешь ли ты, что голод не способствует похудению - нужно есть! Узнай, что есть, чтобы похудеть и не голодать при этом.
Подробнее »»

18.01 - 18:18

Обувь ЭККО – безупречность, комфорт и качество, проверенное десятилетиями

Бренд из Дании «Экко» известен всем, кому в обуви важен не просто дизайн, а ещё и удобство, качество, безопасность
Подробнее »»

18.01 - 18:08

Продукты, которые помогут расслабиться

Не обязательно прибегать к помощи пирожных, чтобы избавиться от стресса. Мы знаем более полезные способы снять напряжение!
Подробнее »»

18.01 - 17:48

Бактерия способна превращать зрелые клетки хозяина в стволовые клетки

Бактерия обладает способностью трансформировать зрелые клетки инфицированного хозяина в стволовые клетки, которые смогут превратиться в любые другие клетки организма.
Подробнее »»

18.01 - 17:28

У двух процентов людей не бывает запаха под мышками

Британские ученые обнаружили, что у 2% населения имеется необычная форма гена ABCC11, благодаря чему их подмышки никогда не пахнут, как у большинства людей.
Подробнее »»

18.01 - 17:08

Хирургическая менопауза вызывает снижение когнитивных способностей

Ранняя хирургическая менопауза у женщин ассоциируется с ухудшением памяти и мыслительных способностей.
Подробнее »»

18.01 - 16:48

Натуральные травы для здоровья

Какие природные средства помогут поддержать хорошее самочувствие? Настойка, травяной сбор или фитованна оказывают более мягкое воздействие, чем медицинские препараты, не дают побочных эффектов, но при этом обогащают организм необходимыми веществами.
Подробнее »»

18.01 - 16:28

Как уменьшить аппетит: дыхательные упражнения

Как уменьшить аппетит? Наверняка ты не раз задавала себе этот вопрос. Комплекс упражнений по укрощению аппетита пригодится в тех случаях, когда тянет на сладкое или мучное от скуки, из-за плохого настроения или стресса.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...