19.12 - 17:48

Почему овощи не всегда полезны


 

Так уж устроен человек, что старается на уровне инстинкта защитить себя от вредного воздействия на организм любых раздражителей, включая продукты питания. Но в процессе эволюции, как оказалось, наши чувства самосохранения немного притупились по сравнению с животными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Например, тот самый кот даже на запах может определить наличие сои в колбасных изделиях. И если количество сои зашкаливает, то потребление колбасы животным не состоится. А вот человек больше полагается маркировке изделия и данным лабораторных исследований.

Все это и привело к тому что, зачастую полагаясь на рекламу или полученную информацию из средств массовой информации, мы стараемся как можно быстрее применить это на практике. Вот и с продуктами питания, а именно их потреблением происходит тоже.

Нет смысла оспаривать тот факт что овощи и фрукты содержат множество полезных для организма человека полезных компонентов. По этой причине мы стараемся их употреблять в огромных количествах, а особенно в период их массового дозревания. Именно тогда фрукты и овощи содержат наибольшее количество витаминов, макро и микроэлементов.

Однако в соответствии со статистическими данными, именно в данный период, в первой декаде осени, отмечается наибольшая посещаемость врачей-гастроэнтерологов. Причина проста и банальна. Это обострение таких заболеваний как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастриты и панкреатиты. И если раньше данную статистику списывали за счет сезонного обострения, то сейчас ведущие гастроэнтерологи, проведя углубленный анализ и опрос пациентов, склонны считать что причиной всему является массовое употребление огромного количества свежих овощей и фруктов.

Было установлено, что если человек за каждым приемом пищи старается употреблять овощи и фрукты, то риск возникновения или обострения гастрита, панкреатита, язвенной болезни увеличивается более чем на 70%.

Причина кроется в том что, несмотря на пользу для организма клетчатки которую содержат данные растительные продукты, ее огромное количество организм не в силах переработать. Изобилие клетчатки как, оказалось, способно вызвать обострение таких заболеваний, о которые шла речь выше.

Поэтому специалисты советуют подходить к составлению суточного рациона питания осторожно и при внесении, каких либо кардинальных изменений обязательно советоваться со специалистами, особенно в том случае если у вас есть предрасположенность к заболеваниям желудка и желудочно-кишечного тракта. Необходимо понимать, что полезные продукты при неправильном их потреблении способны нанести огромный вред нашему организму. Только сбалансированное по всем компонентам, разнообразное питание способно благотворно влиять на наш организм не вызывая разнообразных обострений и заболеваний.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
15.07 - 16:27

Защищаем себя от негатива окружающих

Ученые-психологи рассказали об «эмоциональном заражении».
Подробнее »»

15.07 - 16:08

Эти продукты обладают жиросжигающими свойствами

Лучшие помощники в похудении.
Подробнее »»

15.07 - 15:11

Профессиональная косметика Napura — новое слово в косметологии

Ни одна женщина или девушка не станет рассказывать о том, какой косметикой она пользуется — эти маленькие секреты часто хранят в тайне даже от подруг
Подробнее »»

15.07 - 14:31

Врачи назвали причины онемения пальцев

Некоторые считают, что судороги пальцев на руках или ногах физиологическим явлением, другие же принимают это за тревожные сигналы и спешат к врачам. Предлагаем немного разобраться в этой проблеме.
Подробнее »»

15.07 - 14:07

Диетологи назвали несложный способ замедлить старение

В этом помогут разгрузочные дни.
Подробнее »»

15.07 - 12:22

5 продуктов, выступающих против морщин

Употребление перечисленных ниже продуктов поможет кожи регенерировать, убережет от появления морщин на лице.
Подробнее »»

15.07 - 12:03

Доказано, что аритмия и курение очень взаимосвязаны

Сердечно-сосудистая система курильщика не может быть здоровой, постоянно подвергаясь негативному воздействию никотина.
Подробнее »»

15.07 - 10:24

Как сохранить здоровье при авиаперелетах - советы экспертов

Современные путешествия на высоте в десяток километров над землей в условиях замкнутого пространства самолета – непростое испытание для кожи. Потому в день авиаперелета она потребует от вас особого внимания и ухода.
Подробнее »»

15.07 - 10:01

Врачи рассказали о пользе чернослива

Если составлять рейтинг самых полезных продуктов питания на свете, то в первую пятёрку наверняка попадет чернослив.
Подробнее »»

15.07 - 08:24

Как преодолеть паническую атаку?

Это состояние обычно характеризуется приступом страха, паники или тревоги, а также ощущением внутреннего напряжения.
Подробнее »»

15.07 - 08:05

7 признаков диабета на ранней стадии, которые может пропустить даже врач

Диабет — это серьезный внутренний разлад, который характеризуется нарушением уровня сахара в крови.
Подробнее »»

15.07 - 06:36

Подготовка ко второй беременности: что успеть и в чем преуспеть?

Большинство статей, написанных про беременность, в основном, почему-то, касаются темы именно первой беременности. А вот все последующие, якобы, проходят так же, и к ним молодая мама будет уже подготовлена.
Подробнее »»

15.07 - 06:05

Как похудеть, если вам больше 40 лет

На сегодняшний день, худоба и здоровый образ жизни является неким культом для всех людей без исключений.
Подробнее »»

15.07 - 04:23

Врачи создали новую систему диагностики деменции

Международная команда ученых разработала тестовую систему для раннего выявления когнитивных нарушений.
Подробнее »»

15.07 - 04:05

А вы знаете, как мириться с мужчинами, являющимися представителями разных знаков Зодиака? Рассказываем!

Умение мириться – настоящее искусство.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...