20.12 - 20:28

О диетах надо перед применением знать все


 

Несмотря на передовые методы в медицине и экономическое развитие, США по-прежнему остается на первом месте по количеству людей страдающих избыточным весом. И избыточный вес это мягко сказано. У более 50% взрослого населения отмечается ожирение.

Возможно, по этой причине в данной стране особое внимание привлечено к проблемам лишнего веса и ожирения. Все новые и популярные диеты воспринимаются просто как спасение от вредоносных лишних килограмм. Множество телевизионных каналов приглашают звезд кино, и популярных телешоу для популяризации той или иной диеты.

Все эти мероприятия привели к тому, что каждый второй американец наилучшим средством для похудения считает диету. И при этом мало кто из них перед применением диеты поинтересовался о возможном ее вреде для организма человека. А ведь зачастую диета это ограничение потребления продуктов питания. И если диета неправильно подобрана, то организм длительное время может недополучать ряд полезных питательных компонентов так необходимых для нормальной жизнедеятельности.

Профессор медицины Университета МакГилла в Монреале, Канада, доктор Айзенберг Джо Марк, считает, что на сегодня нет даже глубоких медицинских исследований, которые смогли бы в полной степени охарактеризовать положительные и отрицательные стороны любой диеты. А среди отрицательных сторон может быть пагубное воздействие на пищеварительную и сердечно - сосудистую систему.

Вот поэтому и ряду других причин лечение с помощью любой диеты должно быть под пристальным наблюдением врача-диетолога. Только правильно подобранная диета, сбалансированная по всем питательным компонентам, способна помочь вам избавиться от лишних килограмм и не принести организму никакого вреда.

Необходимо также помнить, что сбросить лишний вес намного проще, чем его удержать. Сброшенные килограммы без строгих соблюдений рекомендаций специалистов быстро вернуться обратно. В данном случае все усилия и мучения будут напрасны. А другими словами как мучение, применение диеты для тех, кто привык сытно покушать и назвать нельзя. А если еще представить что организму предстоит перестраиваться на совершенно другой рацион и потреблять продукты, не приносящие полного удовлетворения во время приема пищи, то это будет не мучение, а муки.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Достижение целей: как ставить задачи и выполнять их 2часть

Вдохновляемся: 50 примеров целей
Подробнее »»

Ученые нашли в пиве полезные вещества из хмеля

Полезными веществами ученые считают изо-альфа-горькие кислоты и ксантогумол.
Подробнее »»

Достижение целей: как ставить задачи и выполнять их 1часть

Почти все люди хотят прогресса. Почти все боятся отстать от своих собственных ожиданий и других людей. Почти все борются за то, чтобы сделать свои стремления и мечты реальностью, но борьба ведется со своими же страхами, отсутствием мотивации или простым н
Подробнее »»

Лучший фрукт для гипертоников

Этот фрукт, появляющийся на прилавках в середине осени, обладает способностью стабилизировать артериальное давление, утверждают научные специалисты.
Подробнее »»

Зачем женщине оргазм?

Ученые выяснили, что оргазм стал «бесполезным» для эволюции феноменом, своеобразным пережитком прошлого.
Подробнее »»

Читайте также:
17.10 - 07:34

Профилактика и лечение пищевой аллергии

Профилактика и лечение пищевой аллергии заключаются в исключении непереносимых продуктов питания из суточного рациона, т. е. в создании так называемых элиминационных диет, не содержащих пищевых аллергенов или низкомолекулярных гаптенов.
Подробнее »»

17.10 - 07:01

Как научиться не переедать, рассказали эксперты

Еда — это не просто калории, это часть твоей культуры
Подробнее »»

17.10 - 06:33

Ученые назвали продукты, вызывающие бессоницу

Среди множества продуктов существует категория тех, которые не рекомендуется употреблять перед сном.
Подробнее »»

17.10 - 06:01

Полифазный сон: освободи время для жизни

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько нужно вашему организму времени, чтобы выспаться? Нет, сейчас речь не идет о положенных 7-8 часах сна. Поговорим о количестве времени на сон, необходимого именно для вашего организма.
Подробнее »»

17.10 - 05:43

Ученые вылечили рак кожи с помощью яда австралийского паука

Ученые выяснили, что яд австралийского паука очень схож по составу с отравляющим веществом, которое выделяет бразильский паук.
Подробнее »»

17.10 - 05:03

Какой у вас характер расскажет ваш телефон

Как вы держите свой телефон — такой у вас и характер
Подробнее »»

17.10 - 04:39

Названа причина воспалений на коже

Тем, кто жалуется на прыщики и высыпания на лице, эксперт посоветовала обратить внимание на свой рацион.
Подробнее »»

17.10 - 04:02

Какой блендер выбрать? Обзор 4 крутых моделей

Блендер — востребованная техника в арсенале приверженцев здорового питания.
Подробнее »»

16.10 - 23:35

4 самые бесполезные каши

С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак.
Подробнее »»

16.10 - 23:04

Старение родителей: как принять возрастные перемены?

Ты становишься старше – и твои родители тоже. Со временем их характеры ужесточаются, а принципы каменеют. увы, это неотвратимо и смириться с этим непросто – нужно заново учиться дружить с упрямыми родственниками.
Подробнее »»

16.10 - 22:34

Диета Гарда

Дословно название диеты переводится, как «защита».
Подробнее »»

16.10 - 22:05

Любовь уходит по прошествии трех лет совместной жизни?

Бытует мнение, что спустя 7 лет совместной жизни после свадьбы партнеры привыкают друг к другу. Но британские ученые сократили этот срок до 3 лет.
Подробнее »»

16.10 - 21:39

Звездная подсказка: как стать отличником по знаку зодиака

Астрологи уверяют, что если правильно выстроить общение, учебный процесс пройдет на отлично.
Подробнее »»

16.10 - 21:10

На Земле зарождается новый континент

Но далеко не все убеждены в столь радикальной теории.
Подробнее »»

16.10 - 20:37

Продукты, которые помогают согреться осенью

По словам ученых, с наступлением холодного времени года в пищу следует употреблять продукты, помогающие организму регулировать термогенез – процесс выработки тепла.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...