21.12 - 15:28

Мозг человека способен привыкнуть к здоровому питанию


 

Множество изданий рекламируют здоровый образ жизни для долголетия, а также профилактики разнообразных заболеваний и нормального существования организма, а основным его фактором является здоровое питание.

Вот со здоровым питанием и возникают проблемы. Здоровую пищу потребляет около 30% населения, из которых 5% переходят на здоровое питание после ухудшения состояния здоровья и появления лишнего веса.

Одной из причин малого процента людей, которые отдают предпочтение здоровому питанию, является социальный уровень жизни населения. Не каждый из нас в настоящее время может позволить себе нежирные сорта мяса, рыбу, молочную и молочнокислую продукцию и круглогодичное потребление овощей и фруктов. А в замен этому потребляет население дешевые продукты и те, которые здоровыми продуктами назвать не возможно.

Но даже те из нас, кто переходит на употребление здоровой пищи, часто срывается, и поддается старым пристрастиям к нездоровому питанию. А, оказывается, нужно подождать, и вскоре мы привыкнем к сбалансированному и рациональному питанию, и поможет нам в этом, наш головной мозг.

Американские ученые из Гарвардского университета, на основе результатов множества исследований, установили, что, головной мозг человека способен вырабатывать привыкание и огромную зависимость к здоровой и полезной пищи. При этом процесс привыкания к здоровой пище идет гораздо быстрее, чем к нездоровым пищевым продуктам.

В последнем научном эксперименте принимали участие добровольцы, имеющие проблему лишнего веса. Все участники были разделены на две группы.

Волонтеры первой группы питались только здоровыми продуктами, а второй группы – привычной для них повседневной пищей.

По окончанию исследования, после сканирования головного мозга участников первой и второй групп, специалисты сделали следующий вывод: головной мозг тех добровольцев, кто старался употреблять только здоровую пищу, приобрел своеобразную привычку и зависимость от правильного питания.

Специалисты уверены, что полученные ими результаты помогут в борьбе с лишним весом и ожирением, масштабы, которых огромны, особенно в развитых странах мира.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые: У серфингистов в три раза чаще встречаются супербактерии в кишечнике

Ученные из Британии определили, что у серфингистов в три раза чаще выявляют в полости кишечника супербактерии, устойчивые в антибиотикам
Подробнее »»

Найден новый способ похудеть

Новое исследование обнаружило взаимосвязь между ожирением и депрессией.
Подробнее »»

Беременность необратимо изменяет размер и форму стопы

Во время беременности часто происходит изменение размера и формы женской стопы.
Подробнее »»

Полисомнография или диагностика нарушений сна

Полисомнография – это исследование, предназначенное для диагностики нарушений сна.
Подробнее »»

Как не набрать лишний вес во время отпуска

Риск прибавить в весе во время отпуска объясняется тем, что в этот период изменяется не только распорядок приема пищи, но сам рацион: на курорте хочется полакомиться разными деликатесами.
Подробнее »»

Читайте также:
15.01 - 21:28

Как питаться по времени суток: советы диетологов

6 - 9 часов
Подробнее »»

15.01 - 21:08

Излишнее употребление еды приводит к сокращению жизни

Американские ученые пришли к выводу: если человек снизит свой рацион питания на 40%, то увеличит продолжительность своей жизни на 20 лет.
Подробнее »»

15.01 - 20:48

Рецептурные препараты для похудения, применяемые в США

В Соединенных Штатах проблема ожирения давно является медицинской проблемой №1, поэтому вопрос использования препаратов для похудения в этой стране очень хорошо изучен.
Подробнее »»

15.01 - 20:28

Избыток соли в рационе: фактор риска аутоиммунных заболеваний

Здоровый иммунитет – это великолепно сбалансированная система.
Подробнее »»

15.01 - 20:08

Вегетарианство и здоровье: дискуссии на тему

О вегетарианском питании сегодня ведется огромное количество дискуссий.
Подробнее »»

15.01 - 19:48

3 супер продукта, ускоряющих обмен веществ

Когда наш обмен веществ работает хорошо, то есть метаболизм высок, все жиры сжигаются, а при низком уровне метаболизма, наоборот, начинается сбережение жира.
Подробнее »»

15.01 - 19:28

8 органических альтернатив никотину

Отказ от никотина всегда вызывает стресс у организма, справиться с которым призваны данные органические продукты
Подробнее »»

15.01 - 19:08

Какие полезные свойства кефира

Кефир, этот второй напиток богов, готовят не из нектара олимпийцев, а из вполне обычного пастеризованного молока.
Подробнее »»

15.01 - 18:48

Новая система для транскатетерной имплантации аортального клапана показала хорошие результаты

Доработанная система компании Edwards Lifesciences, которая носит название Sapien XT, показала лучшие результаты по сравнению с предшествующей версией Sapien.
Подробнее »»

15.01 - 18:28

Время года влияет на качество спермы

Исследователи, ведущие научные разработки в Университете Бен-Гуриона (Беэр-Шева, Израиль), обнаружили, что качество мужской семенной жидкости зависит от времени года.
Подробнее »»

15.01 - 18:08

Сомнамбулизм - причины и симптомы, диагностика и лечение сомнамбулизма

Сомнамбулизм, который раньше называли лунатизмом, представляет собой состояние, при котором больной периодически совершает сложные целенаправленные действия во сне.
Подробнее »»

15.01 - 17:48

Как правильно совмещать продукты

Наш организм испытывает колоссальную нагрузку из-за неправильного сочетания продуктов, особенно во время праздничных застолий. Как правильно совмещать продукты?
Подробнее »»

15.01 - 17:28

Как прекратить заедать стресс

Заедаете любое волнение? Значит, вам необходимо уметь справляться со стрессом не переедая. В этой статье мы расскажем, как составить персональный «антистрессовый» план питания.
Подробнее »»

15.01 - 17:08

Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро похудеть

Обычно утро добрым не бывает, и в это время дня не хочется ничего делать. Даже есть. Многие выпивают лишь кофе. Многим женщинам это даже нравится – минимум калорий без борьбы с голодом.
Подробнее »»

15.01 - 16:48

Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях в США

Сердечно-сосудистая реабилитация – это комплекс упражнений и образовательных мер для пациентов, которые перенесли сердечно-сосудистые заболевания или операции на сердце.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...