Диетологи рекомендуют худеть зимой

Лучше и проще всего похудеть зимой. Об этом заявили ученые из Университета Женевы.

Чем дольше человек находится на улице в это время года, тем быстрее он теряет лишние килограммы. Специалисты провели исследование на грызунах. Они заметили: при температуре 6-10 градусов по Цельсию подопытные животные сжигали в два раза больше калорий, чем при более высоких температурах.
 
Исследователи говорят, что от холода погибают некоторые бактерии и молекулярные компоненты, связанные с ожирением. Зимой организму проще перестроиться. При низких температурах в кишечнике вырабатываются гормоны, влияющие на активность мозга. Центральная нервная система в таких условиях начинает более тщательно контролировать процесс сжигания жира.
 
Кроме того, давно известно, что на холоде белый жир превращается в коричневый. Напомним: белый жир запасает энергию и формирует неприглядные жировые отложения. А коричневый жир его сжигает с целью выработки энергии, передает MED Daily.

Инф. rosbalt.ru