11.01 - 13:48

Организму требуется вода, а не напитки


 

В рамках проведения своего нового исследования ученые из Великобритании пришли к выводу, что алкогольные и кофеиносодержащие напитки обезвоживают организм человека. Ему нужна чистая вода, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Конечно, все напитки содержат определенное количество воды. Известно, что в кофе и чае ее около 98%, в газированных напитках примерно 90%, в вине и светлом пиве – 80%. Человека, основываясь на данных цифрах, ошибочно полагает, что пьет достаточно жидкости, употребляя 8-10 стаканов напитков в день. В течение рабочего дня люди пьют в большом количестве кофе, чая и газированных напитков. Вечером, отдыхая с друзьями, они употребляют, кроме того, еще и спиртное. Таким образом, людям кажется, что они пьют достаточно жидкости. Однако это не так.

Проблема, главным образом, заключается в следующем. Многие считают, что в напитках, которые они употребляют каждый день, содержится чистая настоящая
H2О. Это ошибка. Как известно при обезвоживании организм посылает многочисленные сигналы. Как объясняют авторы работы, люди часто принимают ощущение жажды за чувство голода, поэтому в результате остаются в круговороте обезвоживания.

Дело в том, что в таких напитках, как кофе, чай и газировки, содержится кофеин. Он является мочегонным средством, так как выводит воду из тканей тела, способствуя обезвоживанию организма. У алкоголя тоже есть мочегонные свойства. Вот почему при употреблении пива или вина получается такой же эффект обезвоживания, что и при употреблении безалкогольных напитков.

Ученые уже давно выяснили, что наш организм долго не может выдержать без чистой воды. Вода – это главный источник энергии, так как она транспортирует питательные вещества. С ее помощью токсические отходы переносятся из различных частей тела и доставляются в печень и почки для окончательного выведения из организма. Вода считается лучшим средством от запоров, она повышает сексуальное влечение, помогает предохранять тело от старения, уменьшая его эффекты. Кроме того, вода помогает уменьшить аппетит, повышает эффективность иммунного механизма в организме.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
21.02 - 11:12

Названы главные признаки, что вашему организму пора отдохнуть

8 самых распространенных сигналов организма.
Подробнее »»

21.02 - 10:38

Великий пост 2018: кому нельзя поститься

Великий пост – это время не только духовного очищения, но и физического.
Подробнее »»

21.02 - 10:05

В Киеве продолжает расти заболеваемость корью

В феврале 2018 года зарегистрировали уже 56 случаев заболеваемости корью среди киевлян.
Подробнее »»

21.02 - 09:33

Супрун предложила ввести особую маркировку для продуктов с трансжирами

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун предлагает на законодательном уровне ввести особую маркировку для продуктов с трансжирами.
Подробнее »»

21.02 - 09:00

10 признаков медленного метаболизма

Если у тебя не получается сбросить вес как не старайся, возможно, виноват замедленный метаболизм.
Подробнее »»

21.02 - 08:07

Харьковщина заняла первое место в Украине по реализации программы «Доступные лекарства»

Харьковский регион занял первое место в Украине по реализации правительственной программы «Доступные лекарства».
Подробнее »»

21.02 - 00:21

Вчені наблизились до розробки тесту на аутизм

Вчені зробили перші кроки на шляху до того, що, на їхню думку, може стати новим тестом крові та сечі для виявлення аутизму.
Подробнее »»

20.02 - 23:37

Названы профессии, которые провоцируют ожирение

Работа до поздней ночи приводит к плохим привычкам в еде.
Подробнее »»

20.02 - 23:14

Украина вошла в первую тройку стран по заболеваемости корью в Европе

Основными причинами вспышки заболеваемости является снижение общего уровня иммунитета, а также низкий уровень вакцинации среди маргинальных групп населения и нехватка вакцин.
Подробнее »»

20.02 - 22:31

Ученые рассказали, кто более всего подвержен риску инсульта

Люди, в детстве обладавшие небольшим ростом, подвержены повышенному риску инсульта, выяснили исследователи из Дании.
Подробнее »»

20.02 - 22:10

На карантин закрыто более 200 киевских школ

Образовательный процесс полностью возобновлен в 73 школах
Подробнее »»

20.02 - 21:38

Час перед телевизором увеличивает вероятность рака

В качестве противоядия ученые рекомендуют работу по дому.
Подробнее »»

20.02 - 21:05

Самая бюджетная диета: винегрет и кефир

Экспресс-диета на любимом салате.
Подробнее »»

20.02 - 20:33

Медики назвали новый источник долголетия - исследование

Если вы хотите пересечь 90-летний рубеж, то каждый вечер выпивайте по два бокала вина и прибавьте в весе пару килограмм.
Подробнее »»

20.02 - 20:11

На Донетчине более 100 школ закрыты на карантин

Более ста школ закрыты на карантин в связи с высоким уровнем заболеваемости гриппом и ОРВИ.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...