20.01 - 18:48

Настроение зависит от того, что мы едим


 

Если попытаться перефразировать слова китайского философа, то мы – есть то, что мы едим. И это высказывание нашло научное доказательство в трудах многих ученых. Вот последние данные, как оказалось, пища, которая регулярно поступает в организм, несет с собой не только определенное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, макро и микроэлементов, но и способность влиять на наш психоэмоциональный статус, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В настоящее время существует ряд продуктов, способных обеспечить, как упадок жизненного тонуса, так и его подъем.

В ситуациях, когда, кажется, что жизнь – сплошная черная полоса, просто необходимо провести чистку организма от шлаков и откорректировать пищевой рацион.

Прежде всего, необходимо обеспечить регулярное опорожнение кишечника, ведь экспериментально доказано, когда нет проблем с кишечником, люди не склонны к пессимизму и депрессии. Если же определенные проблемы существуют, то подбор медикаментозных препаратов необходимо проводить под чутким руководством лечащего врача, а советы народной медицины следующие.

Способствуют нормализации работы кишечника, продукты, содержащие большое количество клетчатки: тыква, свекла, морковь, овощи и фрукты. Также стоит обогатить свой рацион молочнокислой продукцией.

Инф. dietolog.com.ua

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua