|
|||||||||
|
|
||||||||
23.01 - 16:28
Проблемы с пищеварением: на помощь придут лимоны| Питание
![]() «Плохое пищеварение» и «странные» симптомы в кишечнике появляются даже у здоровых людей. Они, как правило, не идут с этим к врачу, потому что эти жалобы не являются «серьезными», а страдают молча. Между прочим, ни первое, ни второе вовсе необязательно. Избавьтесь от «животных» проблем сами! Такие симптомы, как газы, вздутие живота, диарея, запор, отрыжка, метеоризм, расстройство желудка, нарушение всасывания, синдром раздраженного кишечника (и этот список можно продолжить!) встречаются настолько часто, что они воспринимаются как должное. Однако их нельзя гнорировать, все они могут иметь негативные последствия. Учтите, что атония кишечника может обернуться для вас фунтом токсичных фекалий в толстой кишке. А загрязнение организма в свою очередь приводит к более серьезным заболеваниям. Первый и главный совет, который поможет наладить пищеварение, требет лимонов. Каждое утро перед завтраком необходимо выжать сок из 1 - 2 лимонов в 250 мл - 500 мл питьевой или фильтрованной воды. Этот небольшой, но эффективный лайфхак, включенный распорядок дня поможет очистить желудок и нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта. За некоторое время до обеда можно использовать другой совет, чтобы помочь пищеварению. Возьмите немного (от одной чайной ложки до одной столовой ложки) органического яблочного уксуса, смешайте его с 250 мл - 500 мл яблочного сока (если свежевыжатого – еще лучше). Этот напиток поможет сбалансировать пищеварительные соки, и поможет как при низком так и при высоком уровне соляной кислоты в желудке. Инф. potok.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|