04.02 - 19:08

Полноценный завтрак для усиления обмена веществ


 

Не напрасно гласит известная пословица – «Завтрак съешь сам». Это не только народная мудрость, но и крайне необходимая мера, для поддержания суточного жизненного тонуса организма.

Как обычно утром мало кто из нас испытывает чувство голода, даже если вечером не поужинали. Этому есть объяснение. Просто организм не успел, как следует проснуться, а некоторые органы и системы еще не включились в нормальный ритм.

Но именно полноценный завтрак, сбалансированный по соотношению белков, жиров и углеводов сможет обеспечить наш организм необходимыми питательными веществами и энергией если не на целый день, то, по крайней мере, на хорошую его половину. А вот нормальный уровень обмена веществ, благодаря сбалансированному калорийному завтраку на целый день Вам гарантирован.

Это поначалу Вам не будет хотеться завтракать, но потом Вы втянетесь, и будете принимать продукты на завтрак даже с удовольствием. Главное знать, что пища должна быть на завтрак здоровой, сбалансированной и полезной.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Błędy podczas kąpieli niebezpieczne dla skóry i włosów

Wahania temperatury i nieostrożne stosowanie kosmetyków podczas kąpieli może niekorzystnie wpłynąć na kondycję skóry i włosów.
Подробнее »»

Duschfehler, die für Haut und Haare gefährlich sind

Temperaturschwankungen und der unachtsame Umgang mit Kosmetika beim Duschen können sich negativ auf den Zustand von Haut und Haaren auswirken.
Подробнее »»

Showering mistakes that are dangerous for skin and hair

Fluctuations in temperature and careless use of cosmetics while taking a shower can negatively affect the condition of the skin and hair.
Подробнее »»

Ошибки во время приема душа, опасные для кожи и волос

Изменчивость температуры и небрежное использование косметических средств при приеме душа могут отрицательно повлиять на состояние кожи и волос.
Подробнее »»

Помилки під час приймання душу, які є небезпечними для шкіри та волосся

Мінливість температури та недбале використання косметичних засобів під час приймання душу можуть негативно вплинути на стан шкіри та волосся.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua