Продукты без углекислого газа помогут похудеть

В некоторых странах — в Швейцарии, Франции, Великобритании, Финляндии производители пищевой продукции начали вносить в этикетку о ее составе данные о том, каким количеством углекислого газа, выброшенного в атмосферу, сопровождается процесс ее производства и транспортировки. Это позволяет покупателям выбрать те продукты, которые меньше нарушают экологию и климат планеты.

Эксперты Посольства медицины считают, что появление этой этикетки может оказаться воистину волшебным средством для людей, стремящихся похудеть. Ведь одной из причин ожирения и компульсивного поедания пищи являются психологические проблемы и стресс, которые трудно контролировать просто усилием воли.

Натуральные пищевые продукты с минимальной индустриальной переработкой считаются в диетологии самыми здоровыми, и, как правило, в них меньше всего калорий. Это — фрукты, овощи, бобовые, злаки, молоко, рыба и мясо без переработки, которые производятся по-соседству — в области, в которой живем. Мысль о том, что человек, питаясь просто, как питались когда-то наши предки, помогает спасти планету от перегревания, может оказаться палочкой выручалочкой для многих желающих похудеть.


Инф. medicus.ru