Ягоды положительно влияют на мозговую деятельность

Совсем недавно, ученые установили, что ежедневное потребление всевозможных ягод положительно влияет на когнитивные функции человека, в том числе на память, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Результаты лабораторных исследований на грызунах показали, что употребление разных видов ягод повышает эффективность работы мозга, путем воздействия на скорость проведения нервных импульсов в мозгу. Специалисты уверены: « Такой эффект может предупредить развитие таких возрастных заболеваний мозга как болезнь Альцгеймера или слабоумие».

Также установлено, что положительным эффектом на головной мозг обладают такие ягоды, как черника, ежевика, клюква и клубника.

Ранее было доказано, что природные антиоксиданты, которые содержатся в ягодах, защищают нейроны мозга от разрушения опасными свободными радикалами.

Инф. dietolog.com.ua