|
|||||||||
|
|
||||||||
17.06 - 23:32
Продукты, спасающие от сахарного диабета| Питание
При повышенном уровне сахара в крови и избыточном весе появляется опасность заболеть диабетом второго типа. Однако есть определенные вещества, которые содержатся в продуктах, помогающие не только снизить количество сахара в крови, но и уменьшить вес. В результате они предотвращают развитие диабета. Такие вещества есть, к примеру, в яблоках, ревене, имбире и чесноке. Немецкий эксперт по вопросам диетологии Свен-Дэвид Мюллер опубликовал список лучших средств, помогающих нормализовать уровень сахара. Он выпустил книгу под названием «50 лучших убийц сахара в крови». В ней автор популярно объясняет, как инсулин регулирует процент содержания сахара в крови и что такое диабет. Нормализовать уровень сахара в крови помогают яблоки. Специалисты определили, что в этом процессе принимает участие содержащийся в них пектин. Необходимо съесть три яблока в день, свежих или приготовленных, чтобы организм начал активно бороться с избытком сахара. Усилить действие яблок помогает корица, в которой содержатся особые антиоксиданты. Такое сочетание является не только идеальным и вкусным, но эффективно уменьшает содержание сахара и снижает процент жиров в крови. Ученые выяснили, что нормализовать уровень сахара в крови помогает гингерол. Это вещество входит в состав корня имбиря, который считается целебным растением. Азиатский корень заваривают и пьют как чай или используют как приправу к блюдам. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|