21.06 - 15:08

Вода и здоровье школьника


 

О том, что вода необходима человеку, знают все. Сегодня можно приобрести бытовой фильтр, купить дистиллятор – все это оборудование призвано обеспечивать нас и наших детей чистой питьевой водой, и цена уже не имеет значения.

Пить воду из-под крана, увы, стало невозможным, а поить такой водой детей попросту опасно. Есть еще и лекарства, которые необходимо разбавлять водой (стерильной, желательно) и тогда аквадистиллятор становится вообще незаменимым предметом.

В жизни школьника вода играет большую роль, и родители часто об этом забывают. Соблюдение питьевого режима – важный шаг в здоровом развитии ребенка. Часто поступают жалобы медикам на то, что ребенок не может сосредоточиться на учебе, он излишне активен или, напротив, замкнут в себе, закрыт, угрюм. Причин такому поведению много, но мы должны помнить, что человеческому мозгу вода жизненно необходима! Дети предпочитают соки, лимонады и прочие напитки простой воде, потому задача взрослых состоит в том, чтобы обеспечить нормальное потребление воды школьником – это напрямую влияет на его работоспособность.

Для разведения лекарств и очищения водопроводной воды можно приобрести бытовые дистилляторы воды. Как минимум, сегодня в каждом доме должен быть фильтр, а в ранце школьника – бутылочка с чистой водой. В школах наличие питьевых фонтанчиков редкость, потому родители должны давать с собой ребенку воду.

Чтобы ребенок школьного возраста чувствовал себя нормально, ему необходимо выпивать стакан воды с утра, перед едой. Вода «разбудит» пищеварение и активизирует обмен веществ, и эта хорошая привычка должна остаться на всю жизнь. Только прививая ребенку культуру употребления чистой питьевой воды, мы можем быть спокойны за его здоровье и физическое развитие, при этом важно показывать своим примером, как правильно пить воду.

Инф.  31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
12.12 - 07:01

Lacoste отказывается от мохера

Знаменитый французский бренд Lacoste отказался от использования мохера в производстве своей одежды и обуви ради благосостояния животных.
Подробнее »»

12.12 - 06:36

Чайный глинтвейн и сбитень: рецепты согревающих напитков со специями

Такие специи как анис, бадьян, гвоздика, имбирь, корица, кардамон в сочетании с травами и другими продуктами можно использоваться для приготовления согревающих напитков.
Подробнее »»

12.12 - 06:09

В 2019 году все медуслуги станут платными без направления семейного врача

С июля 2019 начнет действовать программа Бесплатная диагностика
Подробнее »»

12.12 - 05:40

Учёные активно разрабатывают «сыворотку долголетия»

В исследования по продлению жизни было вложено уже почти 30 миллиардов долларов.
Подробнее »»

12.12 - 05:04

Эти напитки помогут очистить организм

Большинство продуктов, которые человек в наши дни ежедневно употребляет в пищу, не слишком полезны для организма.
Подробнее »»

12.12 - 04:25

Дети сладкоежки вырастают в алкоголиков

Научный проект IDEFICS, охвативший восемь стран Европы, представил данные о том, что большое количество сладкого, употребляемого в детстве, способствует тому, что дети с годами вырастают в алкоголиков.
Подробнее »»

12.12 - 04:09

Лодочки с киноа и овощами

Отличный вариант для обеда или ужина – «лодочка» из цукини или кабачка с киноа и овощами.
Подробнее »»

11.12 - 23:20

Нужно ли каждый день есть суп 

Горячие супы изобрели северные народы очень давно — таким образом они согревались.
Подробнее »»

11.12 - 23:10

Сколько можно есть жареной картошки без вреда для здоровья

В здоровой порции жареной картошки должно быть не более 6 штук. К такому выводу пришли исследователи из Гарвардского университета.
Подробнее »»

11.12 - 22:39

Дисгидроз

Дисгидроз – кожное заболевание, проявляющееся первичным поражением потовых желез кистей рук и стоп и характеризующееся развитием хронического экзематозного дерматита.
Подробнее »»

11.12 - 22:03

Топ-5 важных витаминов для женского здоровья

О невероятно важной роли витаминов мы знаем с детства. Вряд найдется тот, кто сомневается в их пользе.
Подробнее »»

11.12 - 21:39

Ученые: вымирание на Земле произойдет из-за глобального потепления

Океанологи предполагают, что глобальное вымирание произойдет в 2300 году.
Подробнее »»

11.12 - 21:32

В Украине запретили очередное лекарство

Это популярное лекарство для сердца.
Подробнее »»

11.12 - 21:01

Приметы и суеверия: можно ли давать деньги в долг

Пожалуй, наверно каждый второй человек хотя бы раз в жизни одалживал кому-то деньги. Однако, своевременный возврат долга, далеко не всегда воплощается в жизнь.
Подробнее »»

11.12 - 20:36

Диетологи раскрыли, чем полезна морская капуста зимой

Чтобы укрепить иммунитет и стойкость организма зимой, следует включать в свой рацион больше растительной пищи, которая отличается высоким уровнем витаминов и антиоксидантов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...