|
|||||||||
|
|
||||||||
02.07 - 20:48
Фруктовое очищение организма| Питание
Хоть летние денечки позади, но на прилавках магазинов и рынков еще множество фруктов, которые являются природными очистителями организма от вредных веществ. Кроме того, фруктовые и ягодные разгрузочные дни эффективны и абсолютно безвредны для поддержания нормативных показателей веса и для желающих сбросить лишние килограммы. Вот несколько рецептов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Фруктовую разгрузку лучше устраивать в дни, когда наблюдается естественное снижение аппетита. При этом необходимо съедать до 1,5 кг фруктов, которые вам по душе и по карману. Минеральная вода и соки – без ограничений. Банановое очищение – вкусно и полезно. Два банана и стакан горячей кипяченой воды взбейте на блендере, для сладости можно добавить чайную ложечку меда. В течение дня следует выпивать не более 5 стаканов банановой смеси. Больше ничего есть нельзя. Для очищения почек традиционно используют клюкву, бруснику, шиповник, но мы расскажем о клубнике. Один килограмм помытых ягод клубники сложите со стеклянную банку, пересыпая каждый слой сахаром (количество сахара 100 грамм). Банку поставьте в холодильник или другое прохладное место на 24 часа. Выделившийся сок пейте по пол стакана за 15 – 20 минут до еды. Для очищения кишечника используйте свежеприготовленный яблочный сок с мякотью или ешьте яблоки. Пектиновые вещества, которые входят в состав яблока чистят кишечник от шлаков и токсических веществ. Очищайте организм и худейте с помощью фруктов с наслаждением. Здоровья Вам! Инф. vkurse.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|