29.07 - 19:48

Голодание: путь к здоровью


 

Известно, что голодание может быть разным: вынужденным (по причине отсутствия пищи или ее нехватки) и осознанным, когда человек принимает решение голодать с целью лечения либо профилактики заболеваний. В этом случае человек знает, что в любое время он может прекратить голодание и вернуться к полноценному питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Под осознанным подразумевается голодание сутки и более. В течение этого периода человек не употребляет никакой пищи, а только пьет воду.

Человек, который решил голодать и сознательно перекрывает путь физического поступления пищи, заставляет свой организм перейти в совершенно непривычный режим функционирования. В этот период стимулируется питание организма своими внутренними резервами. Происходит расщепление жировой и мышечной массы тела, расщепляются запасы гликогена в печени, а также чужеродные образования, находящиеся в организме.

Однако человек питается как пищей, так и энергией из окружающей среды. Во время голодания происходит открытие энергетических механизмов питания. Однако происходит это не сразу, а постепенно. В большинстве случаев через 10-15 дней с начала голода. В этот момент запускается самый главный целительный процесс в самом человеке. И чем меньше у человека разного рода сомнений, чем решительнее он настроен на голод, тем больший эффект он будет ощущать.

При голодании, как правило, в первые двое-четверо суток, активируется центр голода и поэтому человеку хочется есть. Если в этот период усилием воли удержаться от приема пищи, то чувство голода пропадает. Однако активация центра голода, как стрессовая реакция усиливает защитные силы организма. Поскольку отсутствует поступление питательных веществ из крови в клетки и ткани, то происходит запуск мощного очистительного процесса. Шлаки из клеток и тканей в повышенном количестве выбрасываются в кровь. А затем через органы выделения, кожу и слизистые оболочки выводится наружу из организма. Именно поэтому голодание является наиболее эффективным способом очистки.

Инф. happywoman.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»

18.02 - 17:32

Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются

27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью.
Подробнее »»

18.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»

18.02 - 17:07

Актрисы-затворницы

Прекрасные и недосягаемые кинозвезды на вершине славы — словно экзотические бабочки под стеклом.
Подробнее »»

18.02 - 16:23

Эксперты раскрыли, как депрессия влияет на старение

Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, - это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, одного из самых опасных маркеров дряхлени
Подробнее »»

18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.
Подробнее »»

18.02 - 15:30

Зачем добавлять растительное масло в морковный сок

Морковный фреш имеет свои особенности приема.
Подробнее »»

18.02 - 15:01

Равноправие в семье — идеальная модель отношений?

Равноправие в семье - действительно ли это хорошо? Какие плюсы дает равноправие мужчинам, а какие — женщинам?
Подробнее »»

18.02 - 14:57

В объятиях зеленого змея: как помочь близкому человеку с алкогольной зависимостью

Об алкоголизме есть много шуток и анекдотов. Но в жизни это далеко не смешно
Подробнее »»

18.02 - 14:35

Сомнолог рассказал, как на сон влияют курение, стрессы, соцсети и нейротехнологии

Эксперт в сфере психического здоровья Максим Марачев также поведал о природе лунатизма, бессоннице, апноэ и других нарушениях сна.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...