18.08 - 22:29

Потребление двух яиц в день не приводит к повышению общего холестерина


 

Потребление двух яиц в день не приводит к повышению общего холестерина или ЛНПРезультаты небольшого экспериментального исследования свидетельствуют о том. Что у лиц потребляющих 2 яйца в день рамках диеты с ограничением калорийности не наблюдается повышения общего холестерина и ЛНП по сравнению с лицами, которые не потребляли яйца на фоне той же диеты.

Nicola Harman (University of Surrey, Великобритания) с коллегами включили в
исследование 45 человек, средний возраст 43,9 лет со средним ИМТ тела исходно
29,5 кг/м2, которых рандомизировали в группы диеты с ограничением калорийности и
включением двух яиц в день и той же диеты, но без яиц на 12 недель.


В обеих группах через 12 недель
зафиксировали достоверное снижение массы тела на 3,3 кг и 4,4 кг, в группах
диеты с потреблением яиц и с исключением яиц соответственно. Снижение общего
холестерина и ЛНП составило в группе потребления яиц составило 0,125 и 0,160
ммоль/л, а в группе без диеты без яиц 0,225 и 0,266 ммоль/л, соответственно.
Авторы пришли к выводу, что людям
стремящимся к снижению массы тела нет необходимости исключать яйца из рациона.

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua