|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.08 - 16:28
Лучший способ восстановить силы - вишневый сок| Питание
.jpeg)
Исследования британских специалистов помогли объяснить удивительные свойства вишневого сока. Было выяснено, что те марафонцы, которые пили вишневый сок перед пробегом и после него, восстанавливали свои силы быстрее, чем те, кто употреблял плацебо.
Как объясняют исследователи, в уставших мышцах начинается процесс воспаления, который прекращается только через несколько дней. Обычно в этот период у человека значительно снижается способность к интенсивным движениям. Ученые считают, что антиоксиданты антоцианы, содержащиеся в вишневом соке, дают возможность организму справиться с нагрузками и быстро прийти в норму. Этот натуральный напиток - отличный способ восстановления мышц после физической нагрузки. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||