24.10 - 19:48

Лечебное средство: шоколад


 

Один из популярных и любимых лакомств мира – шоколад. Это уникальный высококалорийный продукт, к тому же, очень вкусный. В его состав входит 50-55% углеводов, 32-35 % жиров, 5-6% белков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Еще в нем содержатся около 5%  дубильных веществ, а также микроэлементы K, Na, Fe, Mg, P и витамины А, PP, B1, B2. В шоколаде присутствуют почти сорок летучих соединений, которые определяют его характерный аромат. Физиологи утверждают, что шоколадный запах благотворно влияет на психику: успокаивает и умиротворяет, возвращая душевное равновесие.

Исследования показали, что шоколад укрепляет сердечнососудистую систему, улучшает  кровообращение, предотвращает образование тромбов, нормализует кровяное давление. Кахетины, которые в нем содержатся, защищают клетки организма от свободных радикалов, предупреждая развитие злокачественных опухолей. Так как в шоколаде много кальция, фосфора и фтора, он укрепляет зубы. К тому же, имеющиеся в нем тианины обладают антибактериальными свойствами,  препятствуют образованию зубного налета.

Магний, содержащийся в какао-бобах, улучшает память, укрепляет иммунитет, увеличивает устойчивость к стрессам. Так как в состав шоколада входят кофеин и теобромин, то он стимулирует творческую активность и работоспособность человека, заряжает его бодростью и вызывает прилив сил. Шоколад способен улучшить настроение и расположение духа. Кроме того, благодаря калию и магнию он стимулирует мозговую деятельность, укрепляет память, повышает внимание. Шоколад можно применять для укрепления иммунитета, а теобромин, который в нем содержится, помогает облегчить кашель при простуде.

Кусочек шоколада во рту способен вызвать чувство эйфории. Исследования показали, что он снижает чувствительность к боли. Благодаря содержащемуся в шоколаде фенилаланину, в организме вырабатываются гормоны серотонин, допамин и эндорфины, которые оказывают благотворное влияние на самочувствие человека. Вот почему любители шоколада чувствуют себя счастливее, реже страдают от депрессии и одиночества.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху 

Специалисты назвали безопасные порции традиционных продуктов, которые принято есть на Пасху.
Подробнее »»

Женское бесплодие. Часть 1

Еще со времен Адама и Евы практически главным и особенно важным предназначением женщины в этом мире считалось вынашивание и рождение ребенка – наследника, продолжателя рода.
Подробнее »»

Как выбрать качественные соусы и не навредить здоровью

Покупные соусы могут быть опасными
Подробнее »»

Начистоту: Ирина Горовая рассказала, почему они с Потапом пять лет скрывали свой развод

Отношения Ирины Горовой и Потапа после развода часто приводят в пример того, что даже после расставания можно остаться не только бизнес-партнерами, но и настоящими друзьями.
Подробнее »»

Леттеринг — идеальное хобби для новичков или картина, состоящая из букв?

О хобби, полезном увлечении и заработке для души мы поговорили с автором книги «Леттеринг: бизнес на кончике пера».
Подробнее »»

Читайте также:
25.04 - 09:04

Как вывести пятна от корректора

Одежда офисных служащих и студентов часто портится от легкой небрежности – пролили чернила, измазались в ксероксном порошке, испачкались в корректоре.
Подробнее »»

25.04 - 08:28

Врач дала шесть советов для понижения давления без лекарств

Эти советы эффективны в случае несильной гипертонии с периодическим повышением давления.
Подробнее »»

25.04 - 08:01

Господин картофель

Господин картофель Горячий горшочек с дымящейся картошкой, на которой медленно тает масло. А к картошке – селёдочка… Объедение!
Подробнее »»

25.04 - 07:36

Какие каши вообще не стоит есть 

С детства нам внушают мысль о полезности круп, и каши для многих являются основой рациона.
Подробнее »»

25.04 - 07:01

Феноменально: Кейт Хадсон сильно похудела спустя 6 месяцев после родов

Полгода назад 39-летняя Кет Хадсон родила бойфренду, Дэнни Фудзикаве, дочь. Сразу же после появления малышки на свет актриса взялась за себя, хотя признавалась, что в первые месяцы выкроить время на спорт было катастрофически сложно.
Подробнее »»

25.04 - 06:36

Сладость без калорий: чем вредна диетическая газировка

Диетическая газиров.ка даже опаснее обычной.
Подробнее »»

25.04 - 06:09

Как вывести ржавчину с одежды

Пятна ржавчины могут появиться на ткани от ржавой воды, от соприкосновения со ржавым металлом, от забытой в кармане монетки
Подробнее »»

25.04 - 05:47

Панцирь креветок поможет восстановить нервы

Надежда появилась у пациентов с туннельным синдромом (синдромом запястного канала), хроническими болями и другими болезнями, связанными с нервами.
Подробнее »»

25.04 - 05:06

Женщины из железа

«С помощью бодибилдинга можно похудеть»!
Подробнее »»

25.04 - 04:24

6 простых правил, помогающих защититься от рака

По данным ученых, следование простым правилам помогает усилить защищенность организма от развития рака.
Подробнее »»

25.04 - 04:07

Лучшая идея для ужина: вкуснейшие овощи на гриле

Если ты еще не решила, что приготовить сегодня на ужин, у нас есть беспроигрышная идея, которая понравится и тебе, и твоей фигуре, в частности: вкуснейшие овощи гриль. Их ты можешь подать на стол как самостоятельное блюдо или же в качестве гарнира к мясу
Подробнее »»

24.04 - 23:32

Как избавиться от стресса и переживаний: советы Ульяны Супрун

И.о. министра здравоохранения рассказала о последствиях длительного стресса
Подробнее »»

24.04 - 23:03

Страстная неделя 2019: что можно есть в каждый день перед Пасхой

Великий пост 2019 начался 11 марта, а закончится он совсем скоро - 27 апреля. Если все предыдущие дни поста для тебя были сложными из-за определенных запретов на продукты животного происхождения, то погоди, ты еще не знаешь, что можно кушать на Страстной
Подробнее »»

24.04 - 22:37

Астрономы нашли гигантский экзоюпитер в двойной звездной системе

Бразильские астрономы нашли первые доказательства существования гигантской экзопланеты в двойной звездной системе, один из объектов которой является белым карликом.
Подробнее »»

24.04 - 22:09

Самая главная роль: Венсан Кассель и Тина Кунаки стали родителями

Сегодня Венсан Каселль и его возлюбленная Тина Кунаки стали родителями – у пары родилась дочь! Актер поспешил поделиться радостной новостью у себя в Instagram: Венсан опубликовал живописное фото водопада и подписал: "Амазони родилась"
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...