|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
21.11 - 09:25
Самый диетический продукт на праздничном столе| Питание
.jpeg)
Как не набрать лишних килограммов во время новогодних праздников?.. Вам нужно ввести в свой рацион всего один продукт. Исследователи из Университета Киото в Японии установили, что употребление жирной рыбы позволяет защититься от жира на животе и талии. Эта новость будет особенно актуальной для вас, если вы планируете отказаться от соблюдения диеты на период праздников. Жирная рыба помогает избавиться от нежелательных объемов и переедания. Исследователи обнаружили, что жирные кислоты Омега-3 в рыбе превращают плохие клетки жира в хорошие, которые специализируются на сжигании калорий. Обязательно включите рыбу в свой рацион, дополняя ее зелеными листовыми овощами и полезным гарниром. Например, бурым рисом, киноа или овощным гарниром. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||