|
|||||||||
|
|
||||||||
15.02 - 22:48
Какой чай пить весной? Гид по полезным горячим напиткам| Питание
Заканчивается долгая, практически бесконечная зима. К этому периоду наш организм ослаблен, соскучился по витаминам, требует тепла и обновления. Травяной чай - легкий и быстрый способ поднять себе настроение, наполниться весенней энергией и подготовиться к новому сезону. Вкусный весенний травяной напиток вы можете собрать сами, или купить в любой аптеке или зайти в интернет-магазин чая. Мы расскажем об основных моментах, которые стоит учесть.
ЧТО ЗАВАРИВАТЬ ВЕСНОЙВесна - время пробуждения природы, тоже утверждение справедливо и в отношении чая. В это время года ароматные ингредиенты для горячего напитка можно найти в саду или огороде. Молодые листья еще не плодоносящих растений полны витаминов. Свежие листочки смородины и земляники прекрасно подойдут для создания тонизирующего дневного напитка. Листья мяты и малины - для вечернего успокаивающего. Если чай только из травяного сбора для вас непривычен, то просто добавьте травы к базовому черному или зеленому чаю. Совет при покупке фиточая: весной выбирайте цветочный состав, он лучше всего соответствует этому времени года.
ПОЛЬЗА ОТ ТРАВЯНОГО ЧАЯКомбинаций и рецептов травяного чая - великое множество. Но подобрать для себя самый полезный чай из трав совсем не сложно. Нужно только определиться со своими предпочтениями и побольше узнать о полезных свойствах различных компонентов. Например, мята и мелисса - успокаивают, имбирь и одуванчик - улучшают пищеварение, ромашка поможет справится со стрессом. Самый полезный чай для сердца - с боярышником, а шиповник повышает иммунитет. Выбирайте, пробуйте и экспериментируйте, так вы откроете для себя богатую палитру вкусов. Но возможно, у вас есть какие-то противопоказания к тому или иному составу, не забудьте проконсультироваться с врачом.
ЗАВАРИВАЕМ ЧАЙ ПРАВИЛЬНОКак же правильно заваривать травяной чай? Просто залить все кипятком - плохой вариант. Для начала, следует использовать фильтрованную воду, обычная водопроводная содержит много не самых полезных примесей. Крутой кипяток - не нужен. Подойдет слегка остывшая вода, 90-80 градусов. Если чайные ингредиенты вы собрали сами, то измельчите их, так они отдадут больше полезных веществ. И наконец - посуда. Лучше всего вкус и пользу сохранят глиняные и фарфоровые чайнички. Следуя этим советам, вы создадите самый полезный чай для вашего организма и сможете украпить его ранней весной.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|