|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 12:08
Яблоки полезны для беременных женщин| Питание
.jpeg)
Регулярное употребление яблок в период беременности способствует нормальному развитию дыхательной системы будущего ребенка, а после рождения малыша защищает его от возникновения аллергии, утверждают шведские специалисты. Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие две тысячи беременных женщин. Исследователи обратили свое внимание на рацион питания будущих мам, а позже и на состояние здоровья их детей. Оказалось, что у малышей мам, которые регулярно употребляли яблоки во время беременности, была повышена сопротивляемость к традиционным проблемам дыхательных путей. Эксперты утверждают, что яблоки - очень полезный продукт и рекомендуют их чаще употреблять в пищу, особенно беременным женщинам, чтобы защитить своих детей от проблем дыхательной системы. Вместе с тем, специалисты напоминают о необходимости не забывать в период беременности вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек (алкоголь, курение, переедание), рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, завести хобби, вызывающее положительные эмоции (например, время от времени можно ходить на массаж или заняться спортом с разумными нагрузками, можно посещать салон красоты, а вот посещать вертикальный солярий не стоит - это может негативно сказаться на протекании беременности). Следование этим советам, а также употребление свежих овощей и фруктов (в том числе и яблок) будет способствовать более легкому протеканию беременности и рождению здорового малыша. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||