|
|||||||||
|
|
||||||||
27.04 - 21:28
Австралийское похудение| Питание
Строго соблюдая правила австралийской диеты можно сбросить порядка 7-9 килограмм. Длительность курса составляет две недели. Меню австралийской диеты Завтрак Первый вариант: один маленький фрукт кроме банана или 20 г сухофруктов, 50 г сухих овсяных хлопьев или один стакан готовой каши и стакан обезжиренного молока. Второй вариант: один фрукт кроме банана, одно яйцо вкрутую или 20 г твердого сыра. Обед Два куска хлеба или четыре сухарика, 60 г курицы или постной телятины и одна большая тарелка салата из свежих овощей и без подсолнечного масла. Далее на выбор: 100 г тунца в воде; Ужин Овощной суп, овощной салат без жира, один фрукт кроме банана и низкокалорийное желе. Далее на выбор: 100 г телятины;
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом |
|||||||||
|