|
|||||||||
|
|
||||||||
01.05 - 17:48
Диета клиники Маца| Питание
За 13 дней можно похудеть на 7 — 8 кг, причем потеря веса закрепляется при условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Диета по дням
День 1-й
Завтрак: черный кофе. День 2-й
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. День 3-й
Завтрак: 1 сухарик, черный кофе.
Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. День 4-й Завтрак: черный кофе. Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. Ужин: большой фруктовый салат. День 5-й Завтрак: черный кофе. Обед: большая нежирная рыба. Ужин: чашка тертой моркови. День 6-й Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: большой кусок курицы, зеленый салат. Ужин: 2 яйца вкрутую. День 7-й
Завтрак: чай без сахара. Обед: большой кусок мяса, 1 фрукт. Ужин: ужин как без диеты, но не в большом количестве. День 8-й Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: большой кусок курицы, зеленый салат. Ужин: 2 яйца вкрутую. День 9-йЗавтрак: черный кофе. Обед: большая нежирная рыба. Ужин: чашка тертой моркови. День 10-й Завтрак: черный кофе. Обед: 1 яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. Ужин: большой фруктовый салат. День 11-й Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт. Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра. День 12-й Завтрак: 1 сухарик, черный кофе. Обед: кусок мяса, салат. Ужин: кусок ветчины, кефир. День 13-й Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат, помидоры. Ужин: кусок мяса, зеленый салат, сбрызнутый лимонным соком. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|