|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
10.05 - 14:08
Диета Шэрон Стоун и Тери Хатчер| Питание
.jpeg)
Кто из нас не восхищается знаменитыми женщинами, сохраняющими идеальную фигуру несмотря на возраст? Многие простые женщины и рады бы выглядеть так же, но как только подумают о суровой диете… Впрочем, как выясняется, рацион известных див не так уж и скуден. Забудьте о сельдерее на обед и салате на ужин, говорит диетолог Эстер Блам. Кушайте жирные, калорийные блюда без угрызений совести и употребляйте алкоголь, разумеется, в разумных количествах. Странный рацион? Именитые клиентки мисс Блам вроде Шэрон Стоун и Тери Хатчер не жалуются.
По мнению звездного диетолога, употребление такой высококалорийной пищи, как сливочное масло и яичные желтки, поможет не только не набрать, а наоборот, сбросить вес. По теории Блам, жиры способствуют похуданию, поскольку потребляя их в небольших количествах, вы чувствуете, что утолили голод. И напротив, обезжиренные продукты добавят лишних килограммов, поскольку организм реагирует на них, как на углеводы, и преобразовывает в сахар.
Диета Блам напоминает диету Аткинса, но гораздо более либеральна. Сторонницы диеты Блам могут употреблять такие углеводы, как хлеб, паста и картофель, и даже алкогольные напитки. Главный принцип – умеренность.
Диетолог, которая открыла собственную клинику в Нью-Йорке и выпустила книгу "Ешьте, пейте и чувствуйте себя великолепно", рекомендует употреблять алкогольные напитки в чистом виде, не смешивая их между собой и не добавляя сахар. В настоящее время, пишет Daily Mail, поклонницами "рациона Блам" являются Тери Хатчер, Шэрон Стоун и даже звезда фильма "Секс в большом городе" Сара Джессика Паркер Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||