|
|||||||||
|
|
||||||||
29.05 - 07:40
15 продуктов, которые можно есть в любое время и не бояться поправиться| Питание
Эти продукты содержат минимальное количество калорий и не навредят фигуре. Калорийность (на 100 г): 16 ккал Важно помнить, что сельдерей теряет большинство полезных свойств уже через пять дней, поэтому старайтесь покупать его свежим. Руккола Калорийность (на 100 г): 25,1 ккал Яичные белки Калорийность (на 100 г): 37,8 ккал Листья салата Калорийность (на 100 г): 10-30 ккал (в зависимости от сорта) Огурцы Калорийность (на 100 г): 15,5 ккал Как и сельдерей, огурец состоит почти из одной воды, а потому безвреден. А вот в кожице молодых огурчиков содержится большое количество бета-каротина, необходимого нашему организму. Цветная капуста Калорийность (на 100 г): 24,9 ккал Помидоры Калорийность (на 100 г): 17,7 ккал Брокколи Калорийность (на 100 г): 33,7 ккал Морская капуста Калорийность (на 100 г): 24,9 ккал Зеленый горошек Калорийность (на 100 г): 55 ккал Грейпфрут Калорийность (на 100 г): 42,1 ккал Дыня Калорийность (на 100 г): 33,7 ккал Клубника Калорийность (на 100 г): 32,5 ккал Клубника содержит много калия и клетчатки и обладает противовоспалительным действием. А вот калорий в ней совсем немного. Ежевика Калорийность (на 100 г): 43,3 ккал Голубика Калорийность (на 100 г): 57,4 ккал Голубика считается одним из наиболее богатых антиоксидантами продуктов. Энергетическая ценность продукта невысокая, поэтому за фигуру можно не бояться. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом |
|||||||||
|