Экспресс диета: что важно знать

Диета подходит для занятых женщин, особенно для тех кто ожидает от похудения быстрого результата.

Можно есть: овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Нельзя употреблять: мясо, молочные продукты, алкоголь.

Соблюдать диету не более 15 дней!

Вариант меню:

Завтрак- сок из моркови, яблока и сельдерея, семечки тыквы и подсолнечника.

Обед - сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин - салат с орехами и семечками (без заправки).

В промежутках перекусывать только сырой морковью

health.sumy.ua