08.06 - 19:01

Омега 3 Рыбий жир - что это и зачем его принимать


 

Омега 3 – полезный элемент для здоровья

Рыбий жир – это природное полезное вещество, которое можно получить из печени тресковых рыб. Зачем же его следует пить? В нем содержатся такие полезные компоненты, как витамин D, витамин А, и самый полезный компонент для здоровья людей – жирные кислоты омега-3. Приобрести сегодня рыбий жир в капсулах можно в любой аптеке. Также его можно заказать недорого всегда в интернете.

Элементы, которые входят в состав рыбьего жира. Для чего вообще пьют рыбий жир?

Он включает в себя огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Витамин A активно употребляют для поддержания целостности локонов, кожи, а также слизистых оболочек организма. Он позитивно влияет на остроту зрения и правильную работу пищеварительного тракта, оказывает положительное влияние на процессы быстрого роста костей.

Омега 3 - рыбий жир является очень полезной пищевой добавкой. Данный продукт, вместе со многими другими спортивными витаминами, рекомендован для повседневного применения людям разных возрастов. Весьма полезен Омега 3 (рыбий жир) в капсулах для профессиональных спортсменов, поскольку при частых наблюдается нехватка полезных жиров.

Витамин D в организме вырабатывается в совсем небольшом количестве от пребывания на солнце. Он активно стимулирует саморегуляцию организма, прекрасно содействует попаданию кальция и фосфора в клетки, поддерживает состояние костей, благоприятно действует на работу ЦНС, повышает иммунитет, влияет на генетический аппарат клеток кишечника и в тоже время увеличивает выработку серотанина. От наличия витамина D полностью зависит состояние сердца и эпителия. Минус данного вещества нарушает обмен кальция, концентрация его значительно падает, что активно влияет на состояние паращитовидных желёз.

Также необходимо упомянуть о важности жирных, полиненасыщенных Омега-3, которые отвечают за выработку необходимого количества простагландинов. Благодаря им  полностью стабилизируется и повышается работа иммунной системы, следовательно противовоспалительные действия и борьба с разными инфекциями.

Рыбий жир, активно помогает выработке серотонина, который является гормоном хорошего настроения и счастья, помогает бороться агрессивностью, раздражительностью, депрессиями и даже со стрессом.

Заключение

Следует осознавать, здоровые продукты питания прекрасно славятся тем, что они позволяют обеспечить организм человека разными полезными и важными жирными кислотами, в которых он нуждается, поэтому при правильно разработанном питании, те или другие дополнительные препараты не понадобятся вовсе, так что не стоит никогда забывать об этом.

Источник: https://bcaa.ua/vitamini_i_minerali/omega_3_160803113446 омега omega 3 купить в киеве витамины по доступной цене.

Ключевые слова:
Читайте также:

Самый эффективный массаж в Киеве - все виды массажа в Geunesse Spa

Массаж это эффективный метод снять напряжение и зарядиться бодростью, который обладает мощной силой оздоровления с одной стороны и является потрясающим способом расслабления – с другой
Подробнее »»

Недостаток сна может усилить хронические боли

К такому выводу пришли учёные из университета Алабамы, которые исследовали связь хронических болевых ощущений и качества сна пациентов. В результате учёные сделали вывод о том, что боли можно лечить, производя воздействия на изменения в режиме сна.
Подробнее »»

Любовь к физкультуре заложена с рождения

Судя по всему, некоторые из нас по природе своей любят заниматься спортом, а другие всегда будут принуждать себя ходить в зал.
Подробнее »»

Лечим депрессию – защищаем сердце

Заболевания сердца и депрессия – это очень серьезные проблемы здравоохранения развитых стран.
Подробнее »»

Гормон любви помогает похудеть

Гормон любви окситоцин в форме назального спрея помогает мужчинам придерживаться диеты и ускоряет похудение.
Подробнее »»

Читайте также:
19.11 - 20:48

Лишний вес и постоянный стресс смертельно опасны

К такому выводу пришли учёные медицинского университета Дели (Индия).
Подробнее »»

19.11 - 20:28

Люди стали жить дольше

Япония на протяжении долгих лет занимала ведущее место в списке стран с самой большой продолжительностью жизни, однако теперь её опередила Исландия, которая за последние годы продемонстрировала удивительные показатели. В остальных странах мира, за исключе
Подробнее »»

19.11 - 20:08

Найден новый подход к лечению циклических заболеваний

Абсолютно все клетки человеческого организма работают в едином правильном ритме и режиме. Подобный механизм обеспечивается 24-х часовым циркадным ритмом, а также некоторым набором генов.
Подробнее »»

19.11 - 19:48

Апноэ сна приводит к травмам на работе

Люди с обструктивным апноэ сна, которые не лечат свое заболевание, вдвое чаще получают травмы на работе по сравнению со здоровыми коллегами.
Подробнее »»

19.11 - 19:28

Кальций не защитит от переломов

У нас есть хорошие и плохие новости, касающиеся употребления кальция в пожилом возрасте: хотя кальций действительно снижает риск сердечнососудистых заболеваний (ССЗ), он не может защитить вас от инсульта и переломов.
Подробнее »»

19.11 - 19:10

Ученые борются с очередным смертельным вирусом

В США разработано экспериментальное лекарство против вируса, вызывающего аргентинскую геморрагическую лихорадку – смертельную инфекцию, которая может быть использована в арсенале биотеррористов.
Подробнее »»

19.11 - 18:48

Способы быстрого восстановления организма

Усталость, сонливость, рассеянность и невнимательность - вот те качества, которые препятствуют рабочему процессу. Существуют ли способы, благодаря которым можно быстро мобилизоваться и привести себя в форму за короткое время?
Подробнее »»

19.11 - 18:28

Как бороться со стрессом во время кризиса

Люди, работающие интеллектуально, часто сталкиваются со стрессами, регулярно возникающими в процессе трудовой деятельности. В период кризисных явлений в экономике, в период которых особенно обостряются сложные моменты, имеют место волны кадровых сокращени
Подробнее »»

19.11 - 18:08

Причины обращения в зарубежные клиники

Лечение за границей по мнению многих россиян является более надёжным и технологичным. Наблюдая за деградацией научно-технической базы, которая продолжалась на протяжении 90-х годов, жители нашей страны потеряли доверие к некогда надёжной и безопасной меди
Подробнее »»

19.11 - 17:48

10 вещей, которые вы вправе ожидать от врача

Представьте, что вы только что прождали в поликлинике два часа, а ваш врач опаздывает, еще и выражает недовольство вашим визитом.
Подробнее »»

19.11 - 17:28

Витамин D3 помогает при сердечной недостаточности

Ежедневный прием добавок с витамином D3 помогает дольше поддерживать функцию сердца у больных сердечной недостаточностью.
Подробнее »»

19.11 - 17:08

Стимуляция среднего мозга лечит хроническую боль

Электрическая стимуляция глубоких мозговых структур может стать альтернативной опцией лечения хронической боли.
Подробнее »»

19.11 - 16:48

Современное УЗИ оборудование

Технологии современной медицины стремительно изменяются с развитием научной мысли и практического опыта в области применения инноваций.
Подробнее »»

19.11 - 16:28

Новый прибор поможет медицине развивающихся стран

Специалистами гарвардского университета создано недорогое карманное устройство, способное выявлять малярию и определить развитие сахарного диабета.
Подробнее »»

19.11 - 16:08

Городской шум опасен для слуха

Современный город ассоциируется с высоким уровнем шума. Звуки в городском пространстве присутствуют везде: от собственной квартиры до общественных мест.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...