Какие продукты улучшают качество интимной жизни

Британские ученые считают, что жиросодержащие продукты повышают сексуальное влечение и улучшают качество интимной связи. Результаты исследования опубликованы в тематическом издании.

Автор исследования Мэрилин Гленвилл рассказала, что, если употреблять продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров (орехи, яйца, рыба) перед сном, то начнется активная выработка половых гормонов (тестостерон), повышающих либидо. Жиросодержащие продукты также помогают улучшить эластичность влагалища и выработку смазок.
Диетолог рекомендует парам дополнительно употреблять в пищу обогащенные антиоксидантами ягоды, стимулирующие кровоток, и устрицы с высоким содержанием цинка, влияющего на выработку гормонов.

actualnews.org