|
|||||||||
|
|
||||||||
24.08 - 17:08
Как прекратить заедать проблемы| Питание
Усилия по соблюдению диеты часто сводятся к нулю. Причина этого – «эмоциональное» переедание. Любимый сорт шоколада или мороженого после трудного рабочего дня возвращает на короткое время душевный комфорт. Но затем проблемы возвращаются. Такой режим питания губительно сказывается на фигуре. «Эмоциональное» переедание после стрессов и трудных ситуаций – причина провала многих программ по снижению веса. Американские ученые задались целью найти способ заменить переедание другим способом снятия стресса. Ключевым вопросом их исследования является разработка методов успокоения, не связанных с приемом пищи. Исследователи центра контроля над весом при университете Темпл считают, что решение этой задачи позволит многим людям справиться с проблемой лишнего веса. Поиск способа идет с помощью психологических средств. По словам руководителя исследования, доктора Эдди Гольбахера, «эмоциональное» переедание – это, прежде всего, психологический вопрос. Новый метод лечения учитывает те поведенческие привычки, которые непосредственно Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. |
|||||||||
|