|
|||||||||
|
|
||||||||
25.08 - 10:00
Обнаружено удивительное свойство грецких орехов| Питание
Грецкие орехи усиливают ощущение сытости и предотвращают переедание. Такой вывод сделали израильские ученые. Участниками исследования стали десять добровольцев с лишним весом, которые пять дней употребляли в пищу определенное количество грецких орехов. Участников разделили на две группы. Одни получали 48 граммов грецких орехов в день, а другим вместо орехов добавляли в пищу ароматизатор. Эксперимент повторили через несколько недель, но на этот раз группы поменялись местами. В результате ученые выяснили, что употребление грецких орехов помогает людям с лишним весом реже делать выбор в пользу высококалорийной пищи. Добровольцы же, которые потребляли орехи отмечали, что им было легче контролировать аппетит. Также ученые выяснили, что потребление орехов побуждает людей к более здоровому питанию.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сніданок і ожиріння: міф чи реальність? Розкриття названих продуктівСніданок вважається одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Wymienione przydatne substytuty wodyWoda jest życiem. Benannte nützliche Ersatzstoffe für WasserNamed useful substitutes for waterНазваны полезные заменители воды |
|||||||||
|