|
|||||||||
|
|
||||||||
03.12 - 11:02
Как апельсиновый сок действует на кости| Питание
Ученые обнаружили в апельсиновом соке особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами костной системы организма. Сотрудникам Университета Чжэнчжоу, в результате проведенного исследования, удалось установить, что апельсиновый сок довольно эффективно укрепляет кости и защищает от переломов, передает СобКор. В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани становится типичной для представителей обоих полов, но в особенности для женщин. При этом лечение становится сложным, особенно при лечении сильных переломов. «Выпивая ежедневно по два стакана апельсинового сока, человек сможет снизить риск переломов вдвое», — заявили авторы исследования. К такому заключению ученые пришли после обследования более 10 000 человек. Выяснилось, что, выпивая четверть стакана сока в день, у людей снижался риск переломов на 5%. Стакан выпитого апельсинового сока возможность переломов снижалась на 20%. Специалисты связывают подобный эффект от употребления сока с обилием в нем витамина С. Под его влиянием клетки костной ткани становятся более активными и крепкими. Отмечается, что ежедневное присутствие витамина С в рационе питания очень важно, так как человеческий организм не обладает способностью накапливать этот витамин. Наиболее распространенная причина «звучности» суставов – их повышенная подвижность, которая называется гипермобильностью.
СобКор Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. |
|||||||||
|