|
|||||||||
|
|
||||||||
06.12 - 10:00
Употребление какой рыбы защитит от потери зрения| Питание
Регулярное употребление жирной рыбы, такой как лосось, сардины и скумбрия, может защитить от потери зрения, сообщают ученые из Университета Луизианы. Проведенное исследование показало, что химические вещества, присутствующие в жирной рыбе, повышают выживаемость клеток, которые имеют решающее значение для сохранения зрения. Речь идет о жирных кислотах Омега-3, благодаря которым глаза могут эффективно выдерживать стрессовые факторы, например, ухудшение кровоснабжения. В лабораторных тестах человеческие клетки сетчатки, подверженные постоянному воздействию света, выдерживали стресс и не имели значительных повреждений, если они были дополнены жирными кислотами, содержащимися в рыбе. Потеря зрения затрагивает огромное количество человек во всем, и ведущей ее причиной является возрастная макулярная дегенерация, связанная с дистрофией сетчатки. Сетчатка представляет собой тонкий слой ткани, который преобразует свет в сигналы, отправляющиеся в мозг, где они интерпретируются для обеспечения зрения. Дистрофия сетчатки нарушает зрение, приводя к ухудшению чтения и проблемам с различением цветов. Прием добавок жирных кислот Омега-3 или употребление жирной рыбы может предотвратить возникновение данного состояния, защищая клетки сетчатки от повреждения и разрушения, говорят медики.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. Effectiveness of fabric face masks: protection and comfortDue to the growing awareness of health safety during the COVID-19 pandemic, the use of cloth face masks has become the norm in everyday life. Wirksamkeit von Gesichtsmasken aus Stoff: Schutz und KomfortAufgrund des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitssicherheit während der COVID-19-Pandemie ist die Verwendung von Stoffmasken im Alltag zur Norm geworden. Skuteczność maseczek materiałowych: ochrona i wygodaW związku z rosnącą świadomością bezpieczeństwa zdrowotnego w czasie pandemii Covid-19, używanie maseczek materiałowych stało się normą w życiu codziennym. |
|||||||||
|