09.12 - 12:08

7 признаков плохого диетолога


 

«Через месяц вы будете стройной, как модель», «после этой диеты муж вас не узнает», «5 консультаций, и вы снова сможете надеть свое любимое платье». Иногда ужасно хочется поверить волшебным обещаниям диетологов, но как показывает практика, чем приятнее их слова для ваших ушей, тем хуже результат. На что реально необходимо обращать внимание, чтобы не попасть в руки шарлатана, рассказывает специалист по правильному питанию Мария Андреева.

1. Разумеется, настоящий диетолог должен иметь специальное высшее медицинское образование и обладать знанием анатомии человека. Только так можно иметь моральное право работать с пациентами. Никакие курсы не могут научить всему тому, что необходимо в диетологии. Врач должен понимать, из чего состоит жировая ткань, как происходят процессы отложения жира, а главное, уметь расшифровывать анализы, которые необходимы для выбора индивидуальной системы питания.

2. Второй момент, который должен заставить вас усомниться в компетенции вашего диетолога, это постановка диагноза «на глаз». В наш век профессионалы уже давно используют биоимпедансный анализ. Этот метод основан на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма. Если так называемый специалист пытается определить ваше состояние чисто по визуальному осмотру и на его основании назначить диету, это должно насторожить. Сегодня всё поддаётся чётким расчетам, в зависимости от вашего образа жизни, зашлакованности организма и т.д. Каждому человеку диета должна составляться индивидуально.

3. Третья причина для вашего беспокойства это желание врача посадить вас на стандартную диету, из серии «не есть после шести вечера» или очень популярные диеты по группе крови, «Кремлёвскую», гречневую и т.д. Увы, говорит это только о том, что диетолог много времени проводит в интернете, где вычитывает самые распространённые рецепты волшебного преображения, и теперь пытается подать это вам как ценные знания.

4. Ещё одним признаком плохого диетолога является его манера строго запрещать, требования терпеть, давать рекомендации, которые пациент явно не в силах выполнить. Достичь эффекта в такой ситуации невозможно. Это общение будет для вас полезным только в форме диалога и сотрудничества. Вы должны видеть, что к особенностям вашего организма прислушиваются.

5. Если врач заставляет вас считать калории, его знания явно остались во вчерашнем дне. Сегодня никто не пользуется этой методикой, поскольку грамотные специалисты понимают: важно не количество калорий,
которые вы употребили, а то, как они усваиваются.

6. Остерегайтесь обещаний, что вам удастся сбросить чёткое количество килограммов за определённый срок. То есть никаких «20 кг за 2 месяца». Каждый человек худеет по-разному, ни один врач не может знать, с какой скоростью вы будете терять вес. Так что если слышите стопроцентные гарантии, имейте в виду — вас вводят в заблуждение.

7. Диетолог, с порога назначающий пациенту биологически активные добавки, поступает опрометчиво, а вы должны быть в курсе: многие БАДы эффективны лишь тогда, когда их состав хорошо известен врачу, и он может на доступном языке объяснить вам механизм их действия. Самое последнее дело, когда вам предлагают жиросжигатели или чудо-таблетки из Таиланда и Китая. С таким же успехом вы могли приобрести их в интернете и не платить за консультацию специалиста. Ни один профессионал не может рекомендовать такие препараты.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Топ-6 причин для любви к морепродуктам

Морепродукты содержат большое количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот.
Подробнее »»

Ученым удалось «надрессировать» иммунитет бороться с ВИЧ самостоятельно

Американские ученые из университета Северной Каролины стали еще ближе к победе над ВИЧ.
Подробнее »»

Огородная косметика и веснушки

Каноны красоты меняются. Когда-то веснушек стеснялись и старались избавиться любыми способами. Сегодня они превратились из недостатка в достоинство. Если вы обратили внимание, сегодня на обложках многих журналов лица украшенные «улыбками солнца&raqu
Подробнее »»

О чем говорит тяжелый ПМС

Жалобы женщин на тяжелые симптомы ПМС должны настораживать - исследование специалистов Оксфордского университета показало, что это может говорить о наличии скрытно протекающих половых инфекций.
Подробнее »»

Названы удивительные целебные свойства калины

Те, кто предпочитает лечить простуду народными средствами, наверняка, начинают этот процесс с калинового отвара.
Подробнее »»

Читайте также:
24.09 - 11:43

Мурашки по телу: ученые открыли феноменальный факт об этой реакции

Новый эксперимент удивил даже опытных исследователей.
Подробнее »»

24.09 - 11:06

10 необходимых ингредиентов для полезного завтрака

Правильный завтрак – залог хорошего самочувствия в течение дня. Что конкретно должен включать в себя сбалансированный завтрак.
Подробнее »»

24.09 - 10:32

Стало известно название самой смертельной инфекции на планете

Представители Всемирной организации здравоохранения заявили, что наиболее смертоносным является туберкулёз.
Подробнее »»

24.09 - 10:02

Женское здоровье. Молочница.

Женское здоровье – понятие комплексное. Это – и хорошее физическое состояние, и достижение сексуальной гармонии, чёткий менструальный цикл, и, конечно же, счастливое материнство.
Подробнее »»

24.09 - 09:33

Ученые нашли стволовые клетки костей в теле человека

Ученые смогли идентифицировать стволовые клетки человека, которые впоследствии дают начало костной и хрящевой ткани.
Подробнее »»

24.09 - 09:07

5 самых рассудительных и умных дам по знаку зодиака

Вот они, самые умные женщины по знаку Зодиака!
Подробнее »»

24.09 - 08:24

Новый способ спасти мозг от болезни Альцгеймера

Сотрудники клиники Мэйо в США смогли во время эксперимента с мышами остановить гибель нейронов мозга, приводящую к развитию деменции, о чем сообщается на портале MedicalXpress.
Подробнее »»

24.09 - 08:01

Какой фрукт нужно включить в осеннюю диету?

Это груша! Груша сосредотачивает в себе аскорбиновую кислоту, витамин В5, токоферол, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, рибофлавин, пиридоксин, ретинол, тиамин.
Подробнее »»

24.09 - 07:39

Основательница фонда Таблеточки: 85% онкобольных детей в Украине должны выздоравливать от рака

Ольга Кудиненко хочет показать, что детский рак сегодня может быть излечимым.
Подробнее »»

24.09 - 07:08

Почему светится Луна?

Говорят: «Бог сотворил Солнце, для освещения дня. Луна — отгоняет страх ночи».
Подробнее »»

24.09 - 06:40

10 продуктов, которые хуже «белой смерти»

Обычно, упоминая «белую смерть», имеют в виду соль и сахар. Но эксперты составили список наиболее опасных продуктов, которые по их мнению оказывают даже более существенное влияние на организм миллионов современных людей в связи с чрезмерным употреблением.
Подробнее »»

24.09 - 06:02

5 чувств, которые заставляют мужчину выбрать свою женщину

Кого мужчины выбирают себе в жены? Встречаться-то они могут с разными, но какие чувства должны заставить их отдать себя одной единственной?
Подробнее »»

24.09 - 05:36

Учёные: вещество, используемое в парфюмерии, борется с облысением

Исследование подготовили британские учёные. Вещество под названием сандалор влияет на рецептор в фолликуах волос.
Подробнее »»

24.09 - 05:06

New: Instagram-аккаунт для вдохновения от Gucci

В Instagram появился еще один аккаунт, на который нельзя не подписаться – Gucci Beauty. Это один из официальных аккаунтов бренда Gucci, но выкладывают там отнюдь не фотографии томных моделей и трендовой одежды, а лучшие произведения искусства из все
Подробнее »»

24.09 - 04:32

Определен самый опасный тип питания

Диетологи Больницы Бригам Уоменс в Бостоне провели исследование, которое показало, что популярная кетогенная диета связана с развитием целого ряда опасных нарушений в организме, - хотя при разумном подходе она может помочь стать стройнее.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...