09.12 - 12:08

7 признаков плохого диетолога


 

«Через месяц вы будете стройной, как модель», «после этой диеты муж вас не узнает», «5 консультаций, и вы снова сможете надеть свое любимое платье». Иногда ужасно хочется поверить волшебным обещаниям диетологов, но как показывает практика, чем приятнее их слова для ваших ушей, тем хуже результат. На что реально необходимо обращать внимание, чтобы не попасть в руки шарлатана, рассказывает специалист по правильному питанию Мария Андреева.

1. Разумеется, настоящий диетолог должен иметь специальное высшее медицинское образование и обладать знанием анатомии человека. Только так можно иметь моральное право работать с пациентами. Никакие курсы не могут научить всему тому, что необходимо в диетологии. Врач должен понимать, из чего состоит жировая ткань, как происходят процессы отложения жира, а главное, уметь расшифровывать анализы, которые необходимы для выбора индивидуальной системы питания.

2. Второй момент, который должен заставить вас усомниться в компетенции вашего диетолога, это постановка диагноза «на глаз». В наш век профессионалы уже давно используют биоимпедансный анализ. Этот метод основан на измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма. Если так называемый специалист пытается определить ваше состояние чисто по визуальному осмотру и на его основании назначить диету, это должно насторожить. Сегодня всё поддаётся чётким расчетам, в зависимости от вашего образа жизни, зашлакованности организма и т.д. Каждому человеку диета должна составляться индивидуально.

3. Третья причина для вашего беспокойства это желание врача посадить вас на стандартную диету, из серии «не есть после шести вечера» или очень популярные диеты по группе крови, «Кремлёвскую», гречневую и т.д. Увы, говорит это только о том, что диетолог много времени проводит в интернете, где вычитывает самые распространённые рецепты волшебного преображения, и теперь пытается подать это вам как ценные знания.

4. Ещё одним признаком плохого диетолога является его манера строго запрещать, требования терпеть, давать рекомендации, которые пациент явно не в силах выполнить. Достичь эффекта в такой ситуации невозможно. Это общение будет для вас полезным только в форме диалога и сотрудничества. Вы должны видеть, что к особенностям вашего организма прислушиваются.

5. Если врач заставляет вас считать калории, его знания явно остались во вчерашнем дне. Сегодня никто не пользуется этой методикой, поскольку грамотные специалисты понимают: важно не количество калорий,
которые вы употребили, а то, как они усваиваются.

6. Остерегайтесь обещаний, что вам удастся сбросить чёткое количество килограммов за определённый срок. То есть никаких «20 кг за 2 месяца». Каждый человек худеет по-разному, ни один врач не может знать, с какой скоростью вы будете терять вес. Так что если слышите стопроцентные гарантии, имейте в виду — вас вводят в заблуждение.

7. Диетолог, с порога назначающий пациенту биологически активные добавки, поступает опрометчиво, а вы должны быть в курсе: многие БАДы эффективны лишь тогда, когда их состав хорошо известен врачу, и он может на доступном языке объяснить вам механизм их действия. Самое последнее дело, когда вам предлагают жиросжигатели или чудо-таблетки из Таиланда и Китая. С таким же успехом вы могли приобрести их в интернете и не платить за консультацию специалиста. Ни один профессионал не может рекомендовать такие препараты.

nedug.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Стартап, способный изменить планету: ученые сделали сенсационное заявление

Британские ученые наводнят мир искусственными бананами и кофе без кофеина, тем самым, по их концепции, предотвратив голод в Стартап, способный изменить планету: ученые сделали сенсационное заявлениестранах «третьего мира».
Подробнее »»

В чем отличие женской жестокости от мужской

Жестокость — особенность личности, заключающаяся в полном безразличии к страданиям других людей или животных, а также стремление причинять боль другим.
Подробнее »»

В Канаде ожидается мощнейшее землетрясение с тысячами жертв

Ученые сделали пугающие прогнозы о количестве пострадавших.
Подробнее »»

Косметологи рассказали, как отбелить кожу

Давайте теперь посмотрим, как простые смеси, которые вы можете приготовить дома, могут творить чудеса в осветлении вашей кожи. Папайя и медовая маска.
Подробнее »»

Ученые выяснили, почему женщины живут дольше мужчин

Исследователи решили объяснить факт, который давно заметили в обществе
Подробнее »»

Читайте также:
25.06 - 15:38

Перечисляем лекарства, которые «не дружат» с некоторыми продуктами

Врачи говорят о том, что определенные сочетания лекарственных средств и еды могут сделать лечение бесполезным.
Подробнее »»

25.06 - 15:06

В Тихом океане обнаружили зеленых светящихся акул

У берегов штата Калифорния ученые обнаружили редкий вид акул.
Подробнее »»

25.06 - 14:57

Диета и здоровый образ жизни

В погоне за современными стандартами, для достижения идеальной фигуры, женщины стараются испробовать на себе различные диеты для похудения, которые можно найти на сайтах о женском здоровье
Подробнее »»

25.06 - 14:34

Лечебные санатории Украины

При слове санаторий у многих из нас воображение рисует довольно грустную картинку
Подробнее »»

25.06 - 14:31

Почему черный шоколад полезен для здоровья

Диетолог Роб Хобсон уверен: в обычном шоколаде скрывается универсальное средство, дарящее долголетие. И употреблять его стоит каждый день.
Подробнее »»

25.06 - 14:06

Ученые "научили" протезы чувствовать боль

В университете Джона Хопкинса создали новый тип искусственной кожи для протезов
Подробнее »»

25.06 - 13:32

Ученые назвали главную опасность татуировок 

Как оказалось, после сеанса в тату-салоне некоторые люди могут подцепить практически неизлечимую болезнь. Речь идет о людях со слабым иммунитетом.
Подробнее »»

25.06 - 13:05

Почему консерванты считаются вредными?

Консерванты, хоть и продлевают срок годности продукта, не являются полезными для организма. Американские ученые из Института регенеративной медицины выяснили, в чем же заключается их главный вред.
Подробнее »»

25.06 - 12:39

Психолог рассказал, почему женщинам не стоит ставить крест на карьере ради детей

По словам Михаила Лабковского, детям нужны родители, которые могут чем-то поделиться.
Подробнее »»

25.06 - 12:02

Как определить свежесть и полезность продуктов

Очень часто просто по внешнему виду продукта трудно определить, насколько он свежий. Именно для этого существую хитрые приемы, которые помогут тебе определить, можно ли еще кушать эту еду или не добавил ли производитель лишних ингредиентов.
Подробнее »»

25.06 - 11:33

Углеводы, которые нужно есть, чтобы похудеть 

Одна из самых серьезных ошибок, которые можно совершить, сев на диету — полный отказ от углеводов.
Подробнее »»

25.06 - 11:09

Идеальный летний завтрак: тосты с ягодами

Начинай день вкусно!
Подробнее »»

25.06 - 10:26

Ученые создадут вакцину от аллергии на кошек

Ученые приступили к разработке генно-инженерной вакцине, которая поможет избавиться от аллергии на кошек.
Подробнее »»

25.06 - 10:03

Как заставить себя пить больше воды?

В обычной жизни, когда температура за окном не превышает градусов двадцати, с известным правилом «восьми стаканов воды в день» можно поспорить: на финальный объем влияют и образ жизни, и климат. Но когда термометр за окном стремительно превыша
Подробнее »»

25.06 - 09:32

Изменение климата может ускорить растущую нехватку воды, - ученые

Изменения климата способны ускорить рост нехватки воды на территории Азии.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...