|
|||||||||
|
|
||||||||
31.12 - 18:48
Полезные свойства кабачков| Питание
Калорийность кабачков всего 24 ккал на 100 г, поэтому их смело можно употреблять рем людям, которые хотят сбросить лишний вес. Мы расскажем, какими еще полезными свойствами обладает этот продукт. Кабачки можно жарить на гриле, варить и добавлять в салаты, мариновать и запекать с овощами и мясными блюдами. Вкусно, полезно и дешево! Ценным продуктом считаются молодые кабачки, которые можно употреблять в пищу с кожурой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Отеки Летом часто тело отекает, а кабачки полезны тем, что способны справиться с этой проблемой. Этот продукт помогает организму освободиться от излишней жидкости. Витамин С Мы часто думаем, что лимон – лидер по содержанию витамина С, на самом деле этот витамин содержится и в кабачках! Употребляя этот продукт, вы укрепляете иммунитет. К тому же, в кабачках содержится природные антиоксиданты, которые снижают риск развития опухолей. Успокаивает нервную систему Да-да, не удивляйтесь, не только конфеты способны помочь избавиться от плохого настроения, но и кабачки. Последний вариант намного полезнее! Попробуйте приготовить кабачки в чесночно-оливковом маринаде на гриле. Готовы поспорить, что это блюдо станет любимым. Помощь желудочно-кишечному тракту Кабачок входит в состав многих лечебных диет, так как благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Этот продукт не вызывает раздражения кишечника и даже легко переносится маленькими детьми. Обмен веществ Мы уже упоминали о рекордно низком содержании калорий в кабачках, но не говорили о том, что этот овощ способен нормализовать обмен веществ и процесс похудения пойдет намного быстрее. Людям на диете смело можно употреблять кабачковую икру, добавлять этот продукт в салаты и тушить с овощами. Даже консервированные кабачки способны сохранить свои полезные свойства, поэтому экспериментируйте на кухне, открывайте для себя новые блюда с кабачками и будьте здоровы! Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|